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屁股酸疼浑身无力
生过小孩的女人
屁股
为什么塌下来了?
答:
生了孩子的女人
浑身
都像散了架一样,要经过好长时间才能有所恢复,但也不可能完全像少女那样,胸部和
臀部
都己失去了原有的弹性。
怎么才可以减大腿上的肉
答:
第六节 刺激
臀部
运动 动作一:仰躺,膝盖弯曲,双臂伸直,贴在腰间,双脚张开与肩同宽。 动作二:用力抬起臀部与腰部,使
身体
成一直线,保持不动2秒钟。此节动作是借刺激腰部到臀部的肌肉,使臀部曲线玲珑有致。它不仅可以紧缩臀部曲线,还可治疗腰痛。 开始练习时,也许会
肌肉酸痛
,几天后,肌肉酸痛会消失,一个月后,下垂...
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