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左手手指没力气
如何提升打篮球时运球速度?
答:
提高速度 首先要熟练运球 建议训练: 每日练习
左手手
运球 右手运球 体前、胯下左右换手运球(练习压的越低越好) 体侧运球 体前运球 每组100-200次 跑动中运球 根据自己的时间来具体安排训练量的大小 运球注意事项: 用手掌用力运球
手指
控制方向 不要软绵绵的用手指按下去就完事了 那叫拍球,不叫运球 运球慢是因为...
如何快速提高篮球带球运球技术?
答:
运作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,左脚在前做中枢脚,将球控制在身体右侧,右手按球的右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉向身体后侧方落地反弹,即换
左手
运球,从对手的右侧突破。动作关键:转身时要加力运球,以加大球的反弹力,增加手控制球的时间,利于拉引球动作的...
什么是正确投篮姿势,如何练习
答:
业余球手最常见的问题就是子弹没有定向确定,也就是在投篮之前的持球质量很差,造成了球在手上的轻微滑动,这点小小的滑动,对命中率来说就是致命的。平时在投篮时,应该密切关注持球的质量,持球要稳,
手指
又不过分紧张,靠指跟以上控制住球,不要滑脱和晃动。持球不稳,就像一个没有枪管约束,而又...
请教下一个跳投怎样使用?(NBA球星经常用的)100分拿去!
答:
写这么多有什么用...晕,现在的人喜欢简单复杂化啊 上面那兄弟话很对,急没用,慢慢来,打着打着感觉就来了 如果看看那么长文章就有用的话,特里和诺天王要吐血了,自己苦练习了半辈子的技能被人用几个字搞定了...只要记住一招就行,尽量用一只手投,另一只没多大用,做辅助用的,尽量别...
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