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常用的篮球投篮动作
篮球投篮
的正确
姿势
及
动作
要领有哪些?
答:
跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手
投篮
。基本的基地跳投
动作
要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把
篮球
举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形...
篮球
单手肩上
投篮
技术
动作
要领
答:
篮球
单手肩上投篮技术动作要领如下:1.准备:站立直接,身体与篮球保持垂直,双脚分开与肩同宽,肩部和腰部稍微向下倾斜。同时,用持球手将篮球握在手中。2.抬球:将篮球抬起,手掌向上,并将球放置于肩膀上,手肘稍微向外侧伸展。3.出手:用肩膀带动臂部做出
投篮动作
,手臂伸直。在释放球的同时,将...
简述原地单手肩上
投篮动作
要领。
答:
原地单手肩上
投篮
是
篮球
比赛中
常用的
得分方式之一,也是篮球运动员必备的基本技能之一。该
动作
的要领包括站姿、手部动作、身体动作和注意事项等方面,下面将进行详细介绍。一、站姿 在进行原地单手肩上投篮的时候,运动员需要先站在合适的位置上。站姿的正确性对于动作的顺利进行和球的准确投篮非常重要。运动...
篮球
原地单手肩上
投篮
技术
动作
要领分析
答:
一、
篮球
原地单手肩上投篮是一种
常见的投篮动作
,也可以称之为跳投,它的特点是在空中一次性将球投进框架中。它的基本要领包括四个动作:1、站立位置:在投篮前,首先要稳定自己的站立姿势,站立姿势要自然、稳定,头部要抬起,全身要紧贴篮板,以便作出正确的投篮动作。2、准备动作:把发力手放在篮球上,...
投篮
的正确
姿势
和手势是什么
答:
在篮球运动中,主要是靠投篮来获得分数的,那么
篮球的投篮姿势
怎样才是正确的呢?今天就为大家介绍一些基本
的篮球
常识。 篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的,有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧,相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,...
投篮
的标准身体
动作
是什么样的?
答:
而科比的投篮力量并非单纯来自手掌,而是通过手指的巧妙发力,如同拨动琴弦一般,将
篮球
送向篮筐。这正是他技术高超的体现。基本
投篮姿势
解析 接下来,我们来看看标准
的投篮动作
,以右手投篮为例:双脚微微分开,右脚略前,身体重心均匀分布,右手屈肘,手腕后仰,球在右眼上方,左手辅助。投篮时,下肢发力,...
打
篮球
的基本
动作
有哪些
答:
3、
投篮
:投篮是
篮球
得分的重要手段,投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。4、防守:防守是防止对方得分
的动作
,两脚伸开微微比肩宽,身体重心放低,两退微微弯曲,双手伸开。由于重心放...
单手肩上
投篮的动作
要领和方法
答:
2、两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球柔和地投出。3、球出手的瞬间,身体随
投篮动作
向上伸展,脚跟微提起。4、单手肩上投篮是现代
篮球
比赛中应用比较广泛的一种投篮方法,是行进间和跳起投篮的...
篮球动作
基本要领
答:
篮球动作
基本要领为:一、双手胸前传球 动作要领:两手五指自然张开,两大拇指成八字形,用指根以上部位持球,用心空出。两肘自然弯曲于体侧,置球于胸腹部位,身体成基本
姿势
站立,脚分前后。传球时,目视传球方向,两臂前伸,手腕由下向上转动,再由内外翻,急促抖腕,同时拇指用力下压,食、中指用力...
篮球
基本
动作
有哪些
答:
在增加距离的情况下,保持整个身体的稳定性,尤其是强调正确的
投篮
手法和投篮后的手型。三、 跳起投篮的训练 跳起投篮,主要是掌握起跳与投篮技术统一。其难点是怎样掌握好投篮的出手时机,一般掌握在当身体即将达到最高点时出手,其训练方法有:1.帮助跳起投篮 持球队员做原地跳起投篮准备
动作
,另一队员...
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