11问答网
所有问题
当前搜索:
广州美莱医院定问专家
丰胸有什么好的方法呢?
答:
1)俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。重复此动作3组,每组10次。2)胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意 小臂要与地面平行。双手挤压球...
其他人还搜