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康比特乳清蛋白的功效
健身吃天然的
蛋白
好还是增肌粉好,还有水该怎么喝āaaaaaaa
答:
3、口味上
蛋白
粉比较丰富。很多人忍受不了鸡蛋的腥味,或者口感,而且鸡蛋就是一个单调的味道。但是蛋白粉口味就有很多了,比如我喝的蛋白粉品牌
康比特
就有抹茶、巧克力(比较喜欢巧克力),酸奶等,可以很大程度上丰富味蕾,给撸铁的我们一些味觉上的安慰吧。当然,选择哪个还是看个人习惯和预算,是一个...
增肌粉怎么吃
答:
不同产品有不同的食用规格。2、建议在起床后和训练后补充,增肌粉内的碳水化合物矩阵可以快速提升胰岛素,把增肌粉中的营养成分更多的推向肌肉,帮助肌肉合成。3、睡觉前不建议使用增肌粉,由于热量较高和促进胰岛素分泌
的作用
会增加脂肪的堆积。
健身什么增肌粉好
答:
康比特的
东西也不错,现在健身补剂的成分都不相上下,不要迷恋国外品牌。 肌酸等练到瓶颈期的时候再吃,有利于突破。 个人经验 问题九:瘦子健身是买增肌粉好还是
蛋白
粉? 如果你是没有肌肉,那么你用增肌粉,如果单纯的是瘦,骨架小就用蛋白粉。一般来说蛋白粉副
作用
要小,增肌粉女士最好勿用,市场调查发现易造成雄性...
增肌粉和健肌
粉有什么
区别?
答:
一、蛋白质含量不同 增肌粉中含有高量的热量,碳水化合物,糖分和中等分量的蛋白质,基本上增肌粉中碳水和
蛋白质的
比例在2:1-3:1之间;而健肌粉则是以高质量的蛋白质为主,蛋白质含量可以达到85%以上。二、食用对象不同 增肌粉的受众是相对体质较瘦弱以及处于增肌期的健身爱好者,简单来说,就是...
健肌粉是增肌粉么
答:
健肌粉也叫做增重粉,其实也就是增肌粉,各处叫法不一罢了。增肌粉是在
蛋白
粉的基础上添加了一定比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质,增肌粉比蛋白粉更合适较瘦的人增重。如果健身练肌肉只是为了强身健体、增肌增重、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉或者增重粉,因为日常饮食已足够给肌肉提供...
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