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康比特好不好
剧烈运动后喝点葡萄糖能解除疲劳和补充体力吗?
答:
剧烈运动后喝点葡萄糖不能解除疲劳,但可以补充体力。运动后注意事项:一、这是非常普遍的做法,运动结束后感觉累了,就蹲下或坐下认为能省力和休息,其实,这是一个错误的做法:健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。因此,每次运动...
免疫力低喝蛋白质粉有用吗?
好不好
?有副作用吗?
答:
只对那些营养不良、身体缺乏蛋白质的人的人有用,能正常饮食的消化功能正常的人都不需要服用蛋白质粉,只要身体不缺蛋白质,额外补充并不能增加抵抗力,如果服用过量,反而增加肝脏和肾脏的负担。可以肯定的告诉你,蛋白粉的营养价值比豆浆高不了多少,一勺蛋白质粉的营养价值还赶不上一个鸡蛋,所以这种...
200米跑步比赛时吃什么最好?吃香口胶和糖类
好不好
?
答:
吃香蕉或巧克力 有补充体力的作用 少喝水 免得突然的运动造成岔气 香蕉成熟果实碳水化合物含量高达22%,主要是糖分;含丰富的钾及维生素A、C,蛋白质和脂肪含量低。含水分75%。运动时,不适合吃太饱,半途吃香蕉,主要目的是补足身体迅速流失的能量。足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场...
运动后大量的吃糖
好不好
??
答:
不好
。运动后,如食用过多的糖、甜食,在体内要转变为能量,需要消耗大量的维生素B1。所以人会感到倦怠和食欲不振等,并且影响体力的恢复。因此,运动后,不宜多吃糖或甜食。有些人在运动后,常喜欢喝些浓度较高的糖水或吃些甜食,一时能减轻疲劳、解渴,感到很舒服。因此,人们便误认为运动后多吃...
...然后晚上睡觉就出虚汗,请问这是怎么回事呀,在京东
康比特
自营店...
答:
睡觉出虚汗,是肝肾阴虚引起的!
蛋白粉冲泡出来沫子太多是蛋白粉
不好
吗?
答:
这是正常现象,蛋白质含量高的产品才容易出现泡沫(刻意做假的除外)。蛋白质实际上是一大类大分子结构,互相之间还是有些差异的。产生泡沫,这是因为细分的蛋白质种类水溶性不同。简单点说,牛奶、鸡蛋都可以打出泡泡来,就是蛋白质的这个特性。
建国路一号公馆怎么样?
好不好
?值不值得买?
答:
医院:瑞金医院、泰坤堂中医医院、上海市中医文献馆中医门诊部、中国疾病预防控制中心寄生虫病预防控制所、瑞南门诊部、香山中医医院、卢湾区妇幼保健院 邮局:思南路邮电局 银行:工商银行、交通银行、农业银行、浦发银行、中国银行、建设银行、上海银行 其他:恬美容保健会所、田子坊弄堂酒吧、
康比特
健身...
怎么样减肥才是最健康?
视频时间 00:27
我每天健身后喝30克乳清蛋白粉,听说光喝吸收
不好
。想配合葡萄糖一起喝...
答:
而且,葡萄糖对胰岛素的波动很大,并不适合锻炼后服用,锻炼后需要血糖平衡,如果胰岛波动太大的话,对蛋白质的吸收与合成反而会有副作用。最
好不
要用葡萄糖,长时间的话可能会对葡萄糖产生依赖性,从而造成依赖性低血糖,就
不好
了。我不建议你服用葡萄糖,运动结束后的30分钟之内,直接补充蛋白质的效果...
女生锻炼,想吃蛋白粉
好不好
?
答:
蛋白粉说白了就是牛奶提纯,正常喝没什么副作用。男女都一样,锻炼在本质上没多大区别。不过我一点也看不出你该喝蛋白粉。你吃蛋白粉的目的是什么?增加肌肉吗?任何时候锻炼都是第一位的,蛋白粉只不过是在锻炼后给肌肉的补充而已,如果你肌肉没练到位,拿蛋白粉当饭吃也是白白代谢掉。你每天练手臂...
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