黑豆怎么吃效果最好答:功效:补肾,壮健筋骨 4、乌鸡黑豆首乌煲 主料:乌骨鸡1200克 辅料:玉兰片50克,何首乌15克,枸杞子15克,黑豆10克,桂圆肉10克,枣(干)15克 调料:姜8克,黄酒15克,盐5克,味精2克 1. 将乌鸡摘去杂质,剁去尖洗净,斩成大块,焯水过凉; 2. 玉兰片洗净,切成梳状大片; 3. 青仁黑豆洗净,用温水泡软;...
黑豆怎么吃答:在长期的农耕社会中,人们发现,牲畜食用黑豆后,体壮、有力、抗病能力强,所以,以前黑豆主要被用作牲畜饲料,其实这是黑豆的内在营养和保健功效所决定的。那时人们崇尚白色食品,只有贫者和食不果腹的人才无奈食用黑豆。但医者和养生者却发现并总结出黑豆的医疗保健作用。 (1)治肾虚消渴 炒黑豆,天花粉各等分,研末,面...