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影响体质健康的最主要因素
国家学生
体质健康
标准中的肺活量指数
主要
反映
答:
国家学生
体质健康
标准中的肺活量指数是指个体在一次最大呼气后再进行最大吸气的过程中吸入的气体量。肺活量反映了肺部的功能和代谢状态,同时也是判断身体健康状况的一个
重要
指标之一。肺活量反映的是个体呼吸系统的健康程度。正常的肺活量范围应该与个体的身高、体重、年龄、性别、体育锻炼习惯等
因素
相关,同时...
体质
差对
健康
有什么危害?应该如何改善?
答:
如果你身体不好,不要做太剧烈的运动,也不要花太长时间。感到出汗和舒适。睡眠非常
重要
。均衡饮食。饮食应保持平衡,多吃水果和蔬菜。心理
健康
,乐观积极。此外,我需要去医院检查身体是否有损伤。我想好好对待它。身体不好与许多
因素
有关,而不仅仅是一个器官。身体不好会再次
影响
人的器官。虚弱的人...
大学体能测试的评分标准
答:
优 秀: 总分90分及以上为优秀;良 好: 总分80分—89分为良好;及 格: 总分60分—79分;不及格: 总分60分以下。例如:测得某大学三年级一位女生的800米跑的成绩为3分28秒,根据评分标准可知属于90分的级别,评价其级别为优秀。
影响
消化系统
健康的因素
是什么?消化系统不正常,对身体有哪些危害...
答:
影响
消化系统
健康的因素
是什么?消化系统不正常,对身体有哪些危害?精神紧张:长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节紊乱,导致消化不良。直接影响胃肠道对食物营养的吸收,最终导致营养不良。成年人会出现全身乏力、气虚、免疫力低下,而青少年则会出现身体发育缓慢、智力低下。1.不良习惯:吸烟、...
每年一次的大学生
体质健康
水平测试包含哪些项目,这些项目反应哪些指标...
答:
身高、体重:反映人体发育水平、营养状况。肺活量:反映人体呼吸系统机能状况。坐位体前屈:反映关节和肌肉柔韧性。立定跳远:反映下肢肌肉爆发力。50米跑:反映速度素质。另外女生还有800米跑:反映心血管系统机能和机体耐力。女生仰卧起坐:反映腹肌力量和耐力。男生1000米:反映心血管系统机能和机体耐力。男生...
什么是亚
健康
有哪些原因导致
答:
人的体力、精力、情绪有高潮也有低潮在低潮时期就会出现亚健康状态③自然衰老。人的机体器官开始老化,体力、精力 能量代谢随着年老而递减,这时人体虽没有明显病变,但处于“亚健康状态”。④
体质因素
。亚
健康的
发生与否,取决于体质对致病因素反应程度。导致亚健康的原因 1. 你吃些什么?平...
试述教育部、国家体育总局学生
体质健康
标准测试内容、评定标准、实施方...
答:
标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的
重要
组成部分,是学生
体质健康的
个体评价标准。每个学生每学年评定一次,记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》(附表1~6)。特殊...
不
健康的
饮食行为及其危害有哪些
答:
2、进食过快。危害:加重肠胃负担,导致肥胖。进食速度过快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉的初步消化,加重肠胃负担﹔咀嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中,长此以往,容易因食欲亢进而肥胖。3、饮水不足。导致脑老化﹔诱发脑血管及心血管疾病﹔
影响
肾脏代谢功能 4、果蔬当主食。造成...
论身体与体育教育,综述身体与体育
答:
影响体质
与
健康的
各种因素等.只有这样,才能科学、合理地制定体质与健康的评价指标体系,合理运用各种
因素的
影响,以达到增强体质、增进健康的目的.? 一、体质的概念? 体质是指人体的质量.它是在先天遗传和后天获得的基础上,表现出来的人体形态结构、生理功能、身体素质、适应能力和心理因素的综合的、不断发展的、相对...
保持
健康
体重的两个
主要因素
是
答:
保持
健康
体重的两个
主要因素
是进食量和运动量。健康体重:体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标。健康体重是指长期保持体重良好的健康状态。常用的判断健康体重的指标是
体质
指数。控制能量摄入、做到食不过量:能量是维持生命活动的基础。能量需要量是指长期保持良好的健康状态、维持良好的体型和理想活动...
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