减肥运动完,肚子很饿应该吃什么不会胖?答:如果你追求极致快速减脂,并且做得运动强度不大,最好别吃,饿了喝点无糖黑咖啡不加伴侣之类的垫垫就好了。 如果你做了强度很大,或者时间很长的运动,并且相对于减脂速度而言,更在意基础代谢和保持相当的肌肉,又或者你是靠力量训练来减脂,那练后一定要摄入适量的碳水和蛋白质。怕麻烦可以喝一杯蛋白粉,我自己选择的是...
...舒服肚子饿就是不想吃东西,就想吃酸辣的,也很怕冷...答:回答:问题分析: 一般来说舌苔厚白是明显的脾胃虚导致的症状,你可以健脾养胃,如常用的补脾益肠丸,肠炎宁胶囊,还是会有好转的 ,注意饮食易消化,尽量流质,有助于养胃 意见建议: 饮食调理:宜选用温脾健胃、散化寒湿的食物,品种同寒症。最好少用甜腻厚味的食品,否则易导致腹胀及食欲减退。