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心率慢是怎么回事
什么训练有助于腹部脂肪减少?
答:
中低强度快走有助于腹部脂肪减少,
心率
维持在最大心率(简易算法:220一年龄)60%一75%之间。我通过1个月的快走,腹部脂肪减少了许多。 1丶脂肪
是怎样
分解的 脂肪(三酸甘油脂)由脂肪细胞内游离出来的速度,即使在运动中也是相当慢的。在游离的过程中,运动或身体处在缺乏能量的状态下,会刺激分泌一种对荷尔蒙有反应的...
快走加小距离慢跑,会使小腿变粗吗
答:
跑步腿变粗是属于经常跑短跑,或者快速跑的情况下才会变粗。你如果只是为了运动会跑400米和800米的话没有什么问题,如果是长期跑400米或者800米的话,是有可能变粗的,因为这两个项目的跑速还是比慢跑要快的多。跑400米或800米之前也应该先慢跑一会,很慢就可以,跑到感觉浑身出汗就可以了。跑完400...
脐带脱垂的症状是什么
答:
脐带脱垂是在孕妇怀孕期间,胎膜破裂导致脐带滑出,达到胎儿先露部的下方。这种情况会危及胎儿健康,可导致血液流通不畅,容易出现缺氧,造成严重的胎儿宫内窘迫。会出现胎
心率
加快或者减慢,或变得不规律,如果变换体位,或是适当的抬高臀部可以得到缓解,需要进行胎心监护。在做阴道检查的时候,探查到有规律...
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