分享一下你们是怎么走出抑郁症的?答:心理学临床咨询里,研究的重要课题就是情绪和思维的关系问题,如果把这个问题弄懂了,清晰了,复杂的心理疾病就会变得简单化,解决起来就容易了。 心理疾病种类很多,常见的焦虑症,强迫症,疑病症,恐惧症,抑郁症等,我们第一感受到的是表面的一些症状,坐立不安,反复检查,回避,消沉等,出现这些症状的原因是情绪,而情绪背后的...
如何解决自己的心理问题?答:所以对于我们心理方面出现问题的时候,如果不是特别严重的话,还是靠自我去调节好一点,很多人心里面会因为感情或者因为一些事情出现心结,这个时候只有靠自己去感悟,如果想开了,那么一切都会迎刃而解。 总的来说,就是通过自己调节或者严重的时候就找心理医生去解决,人活一生,不管怎么样心情好才是最重要的事情,在这里...