当一个人心中有千万种情绪,却发泄不出来的时候,该怎么办?答:当一个人心中有千万种情绪,却发泄不出来的时候,该怎么办? 去打游戏,要不哭哭,要不去打沙包 打人 摔东西 呵呵你看看选个看看啊 麻烦采纳,谢谢! 当一个人心情很不好的时候,该怎么发泄心中的不满求大神帮助 如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力,不妨一试。 ●准备一条冷毛巾,随时擦脸,以助清醒...
一个人心情长期不好,特别悲观,是不是得了抑郁症?答:否则,就是拖着病态的心理度过自己的后半生。 心情长期不好 ,特别悲观,是抑郁、抑郁症的表现,至于是不是抑郁症,还需要做一些专业测验以确定,在没有做专业测验确诊以前先不要贴上这个标签,如果方便尽快去正规权威机构做一个确诊。 一个人心情长期不好,特别悲观,不管是有没有抑郁症都需要改变,需要改变自己的心态、...
负面情绪太多,该不该找心理医生看看?答:负面悲观情绪,有时候是抑郁的一个表现,确实影响到你很多的判断,而且越负面越悲观,各种纷纷扰扰的事情在脑海里更无法抹除,陷入恶性循环,这时候一定停止你的思考,因为在非客观的心理状态下,你想的都是无价值无意义的,并不能给你带来任何帮助,这时候最需要的就是交流,找到根源解决,找到人交流,找到方向再出发,这是正...
当一个人受到挫折,无助伤心害怕该怎么办?答:有了这个心理基础,你需要正视挫折,就是导致你害怕的到底是一件什么样的事情,你要客观冷静读的去分析它,找到解决方法。能找到,最好;找不到,注定的,也没啥。 郭德纲说,人吃亏得趁早。一个人顺心顺意了几十年,到了八十岁有个人蹬了他一眼他都得死;而在挫折里成长起来的,铁罗汉活金刚一样,一般的事情根本影响...