11问答网
所有问题
当前搜索:
怎么样才能保护眼睛
保护眼睛
的方法
答:
保护眼睛
的方法有很多,但最重要的就是让眼睛舒服,以下方法值得借鉴:1、科学用眼。避免长时间的熬夜看书、看手机,避免灯光暗的条件下看书、看手机,避免躺着看书、看手机。2、健康饮食。平时注意多吃蔬菜水果,保证足够的维生素和纤维素摄入,比如苹果、西红柿、胡萝卜、猕猴桃等等,富含维生素和人体所需...
怎么样保护
自己的
眼睛
作文
答:
眼睛
,是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑,善与恶。能让我们树是多么的绿。瞧,花儿地那么的鲜艳。这时,你就会感觉到世界是多么美好的呀!据中华眼科网统计:全国近视人口占全国总人数的30%,城市近视人口比率达33%,其中,在校的小学生佩戴眼镜的比例为30%,中学生为50%,大学生达到了75%...
经常盯着电脑看,
怎样保护
双眼视力?
答:
1、让眼球做运动 如果盯着电脑屏幕已经一小时了,你需要做一些眼球运动来缓解
眼睛
疲劳。例如,向上望,同时呼一口气,再将视线移回中间,吸一口气,如此重复三次,最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。2、忙里偷闲眨眨眼 眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水,并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面,保持...
如何有效防止
眼睛
受到伤害?
答:
怎么才能
更好地保护好眼睛呢?请让我们看一下以下几点,到底怎么样才是真正
保护眼睛
,眼睛心灵的窗户,请大家一起来保养吧!保护好眼睛,你才能正常地学习、工作,才能看到这个美丽的世界,对吗?注意光线 在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易...
怎么样
保养
眼睛
?
答:
一、眼保健操 眼保健操可以促进眼部的皮肤都动起来,这样眼睛的灵活性就会提高了。从而达到
保护眼睛
的作用。二、眼睛注意休息 觉得眼睛疲倦的时候,赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟,眼球的肌肉停止转动,让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时,眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作...
眼睛
太干应该用什么保养?
答:
避免长时间使用电子设备:长时间使用电子设备会使眼睛疲劳和干涩,因此应该每隔一段时间休息一下眼睛,让眼睛得到充分的休息。建议每隔20分钟看远处20秒钟,或者每小时休息5-10分钟。注意饮食:饮食中含有丰富的维生素A、C和E的食物可以帮助
保护眼睛
健康,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。此外,多喝水也有助...
如何
保护眼睛
答:
保护眼睛
措施主要有以下几点:1、日常生活中光线要充足,日常用眼光线要充足、要舒适,光线太弱,而字体看不清楚就会越看越近;2、避免反光,在书桌边上应该有灯光装置,其目的要减少反光,以降低对眼睛伤害;3、阅读时间不能太长,无论是做功课或者看电视,时间不可以太长,以每30分钟休息片刻为佳;...
如何
保护眼睛
视力10条每条20字?
答:
近视、散光等问题在当今社会是非常普遍的,尤其是中小学群体中,这样的现象日益严重。很多人在出现明显的视力问题后,才开始后悔。其实平时只要稍微注意一下,就能很好地阻止视力问题。下面介绍
怎么保护眼睛
视力10条。1、少用电子产品 电子产品的普及是近视发生率明显上升的重要因素。平时要控制电脑、手机等...
如何
保护
视力
答:
5、眼呼吸凝神法可以让眼睛恢复视力 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
保护眼睛
的饮食原则有哪些 多吃含维生素A的水果。缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。
怎样才能保护
好
眼睛
?
视频时间 00:25
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
眼部卫生的正确方法
托百士会导致眼睛干涩吗
如何保持眼部卫生
护眼的方法