想让婚姻长久,律师送你3个忠告答:到底该怎么样去维持一段亲密关系,又该如何停止内耗?下边就来说说吧。 1、提升对自我的关注 很多人在婚姻里总是过分强调整体性,无暇顾及自我。有时候婚姻是我们,但有时候,婚姻里,也需要有我,也需要允许对方有我。时刻顾着另一个人的感受很难,自己也没了独立空间和自由,太累。 如果你不能接受伴侣本来的样子,不...
真正拖垮你的,是“精神内耗”答:而且,内向和外向只是,一个人某段时间的状态。 没有完全内向的人,也没有完全外向的人,两者之间是可以相互流动的。 内向的人只要能保持内心平和,内向也没什么不好的,甚至还有很多优势,比如思维缜密、承受能力强,想象力丰富等等。 精神内耗的表现和危害 关于精神内耗,最通俗易懂的解释就是——胡思乱想。 精...