情绪崩溃怎么办!8个方法帮你恢复过来答:尝试放松一下,身体做一下瑜伽,泡个澡,既然精神比较疲惫,不如尝试着先让身体舒适起来,好好的睡上一觉 4.给自己营造一种安全氛围 可以整理一下房间,点一盏熏香,放音乐等,营造一个能让你放松的空间,可以让你静下来慢下来,很多人都有属于自己的安抚物品,可以让自己快速冷静下来 5.暂时逃避现实 给自己一个假期,可...
性格太软的女生,建议你疯狂做这12件事答:过分的讨好,只会让人觉得你是个谄媚的马屁精,不真诚。不要看轻自己,如果连你都这样的话,那就没人会看得起你。 11.自私一点 时间那么少,别整天操心别人怎么办,怎么想。别人的生活,关你什么事呢?你的脑子很小,装下自己就够了。你的意见很宝贵,不要送上门去给别人挑挑拣拣。把有限的时间,多留点给自己。