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答:
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瘦下来
代糖的添加量只要在国家标准范围内都是安全的。0卡饮料当水喝也不容易长胖,但是甜味可能刺激食欲导致你吃多。黑咖啡可以去水肿、解便秘、加速代谢以及控制食欲。下午4点后喝咖啡,容易影响睡眠。长期喝咖啡会让牙齿发黄,用吸管喝、加牛奶可以减少发黄机率。营养均衡的饮食:每天吃够12种...
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啊?
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