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怎样凉拌鸡胸肉
凉拌
什锦
鸡胸肉怎么
做
答:
【
凉拌
什锦
鸡胸肉
】所需食材:鸡胸肉、黄瓜、生菜、木耳做法:1鸡胸肉凉水下锅加入姜片、料酒焯熟捞出,撕条备用2黄瓜切丝,生菜、木耳焯水备用3碗中加入葱碎、蒜末、辣椒面,热油激香后加入生抽、耗油、醋、白糖、盐搅拌均匀4凉拌汁倒入准备好的食材里,拌匀即可 ...
水煮
凉拌鸡胸肉
答:
水煮
凉拌鸡胸肉
做法:1、鸡胸肉切片;2、加入一勺料酒、一勺小苏打,抓匀腌制10分钟;3、清水洗净,加入淀粉抓拌均匀;4、鸡胸肉锤打成薄片;5、碗中加入小米辣、蒜未、芝麻、辣椒面;6、淋入热油,加入两勺生抽、一勺醋、一勺蚝油、一勺白糖;7、再加入适量盐调味;8、鸡胸肉水开下锅,煮到...
凉拌鸡胸肉怎么
做
答:
1、食材:
鸡胸肉
300克、胡萝卜1根、黄瓜1根、木耳20克、味极鲜4克、鸡精3克、盐适量、料酒4克、辣椒油6克、姜4克、水适量。2、将胡萝卜和黄瓜檫丝,木耳切丝。3、锅中放入水,煮开,放入木耳和胡萝卜丝焯一下水。4、焯水2分钟后捞出,沥干水份。5、鸡胸肉放入锅中,放入姜片,加入适量水,...
凉拌鸡胸肉
的做法
答:
凉拌鸡胸肉
做法步骤:鸡腿洗干净,冷水下锅加葱姜料酒,煮开后撇去浮沫,转中小火煮20分钟左右捞出过冷水,鸡腿肉撕成小块,倒入调好的葱姜油料汁,拌均匀就可以啦。想要热量更少一点的话也可以用鸡胸肉代替!葱姜料汁:葱花姜末用热油淋香,加半勺盐、半勺糖、半勺椒盐、少许白芝麻搅匀。喜欢...
凉拌鸡胸肉
的步骤
答:
1、材料:
鸡胸肉
1块、黄瓜半根、八角1个、姜少许、花椒少许、辣椒油1勺、生抽少许、盐少许、白糖少许。2、水烧开后,下洗干净的鸡胸肉。3、放入八角,花椒,姜。将鸡胸肉煮熟。4、黄瓜切丝。辣椒油,生抽,盐,糖混合均匀。5、煮熟的鸡胸肉撕成细丝。和黄瓜丝混合。倒入调好的酱汁。搅拌均匀就...
凉拌鸡胸肉
的做法
答:
1、主料:
鸡胸肉
300克、葱10克、姜10克。2、辅料:料酒10克、辣椒面30克、白芝麻适量、鸡精适量、盐适量、白糖5克、高汤适量、生抽10克、香醋10克。3、鸡胸肉冷水下锅倒入葱姜料酒煮15分钟。4、捞出过冷水。5、修边切薄片。6、辣椒面加芝麻淋入热油搅拌均匀。7、按照步骤调汁搅拌均匀。8、将调...
怎样
制作
凉拌鸡胸肉
?
答:
凉拌鸡胸肉
是一道简单、健康的低脂菜肴,适合那些注重健康饮食的朋友们。以下是一份详细的凉拌鸡胸肉的制作方法:【材料准备】鸡胸肉:1块(约200-300克)黄瓜:1根 胡萝卜:1小段 蒜末:适量 生姜:适量 香菜:适量(可选)花生碎:适量(可选)【腌料】盐:适量 黑胡椒粉:适量 料酒:1汤匙 生...
凉拌鸡胸肉怎么
做好吃
答:
凉拌鸡胸肉
都是先煮熟。,饭菜,今天把它分享给大家,要是喜欢可以试一试鸡胸肉的这种做法。鸡胸肉很适合减脂期间的人食用,在众多种类的肉中,鸡胸肉不仅热量低,蛋白质含量高。和牛肉、虾肉比较,鸡胸肉的价格更平价,经常买的话也能接受,并且除了能减脂以外,像是强身健体,增强体力都可以吃鸡胸肉,...
凉拌鸡胸肉
的做法大全有哪些
视频时间 00:20
凉拌鸡胸肉
做法步骤
答:
1支、盐水少许、香油少许、白醋1大匙、米酒1又1/2小匙、酱油少许、糖1小匙、盐1小匙。2、鸡胸肉烫熟,放入冷水中泡一下, 用手将肉撕成丝状。3、小黄瓜切片,蒜白切丝以盐水腌过备用。4、鸡丝淋上调味料,再加上蒜白丝搅拌均匀,最后将小黄瓜摆在旁边, 再撒上香油
凉拌鸡胸肉
就做好了。
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