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总怀疑自己有心理疾病
老
觉得
自己有病
,总是担心害怕,怎么办?
答:
我
觉的应该多听一点比较欢快的音乐,常到外面走走-吸些新鲜空气!外面的世界可精彩了!放松一点。至于
老是
觉的身体有毛病,就到医院里做个检查吧,这样
自己
也放心,不用自己在疑神疑鬼!体质不好就多运动运动,一开始不要做太激烈的运动,这样你身体会受不了,慢慢来。运动对人体最好了,又可以...
怀疑自己心理有疾病
。
答:
交往、恋爱,和婚姻、成家,要求标准是不一样的,她也许已经认真思考过了,认为她的后半生,不想和你
一直
过。这个可能也勉强不得,以免以后的漫长岁月里,心中不快。女人的青春可能比男人更有限,所以她会尽早地做出决择。刚分开几天,你精神恍惚倒也是正常现象,只是希望你尽快地调整好
自己
,尽快地振作...
整天胡思乱想 怎么克服
自己怀疑有病
?
答:
有一些人,整天胡思乱想,
老是
觉得
自己有
病。不能跟别人聊一些有关身体
疾病
的话题,否则,就会联想到自己身体上也有这样的症状,担心自己也犯上了这一种病。其实,这些人的内心是奔溃的。那么,怎么克服
自己怀疑
有病?去医院做全面的身体检查 当身体有不适的感觉, 与其整天担心,害怕自己犯上严重...
总是怀疑自己
生病了,是不是抑郁症
答:
疑病症属于
心理疾病
,不是抑郁症。抑郁障碍是一种常见精神心理疾病,有其特定的原因和不同类型,重度抑郁症还有自杀风险,需要标本兼治。常春藤心理中心擅长非药物心理干预治疗。心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者,涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科医师等。在求助者和心理师之间,第...
怀疑自己
患抑郁症,该怎么办?
答:
希望能对您有所帮助。
怀疑
也许是提醒你注意关注
自己
的 健康 ,解除疑虑最好还是及时就医排查。 我首先要告诉你的是,即使得了抑郁症,也没有必要去害怕啊,你要知道它就是人的一种
疾病
而已,要接受它,面对它。 首先自己先不无端的猜测,这会增加你心里的负担。我建议你首先可以到医院的
心理
门诊去做一个咨询,寻求...
担心
自己有
抑郁症
答:
1. 睡眠 给
自己
选择一个固定的睡眠时间,这个时间应该是符合你的实际情况的。2. 饮食 平衡饮食,多吃新鲜蔬果,粗粮,戒烟戒酒,少喝含咖啡因的饮料,保证蛋白质和适量油脂的摄入,才能为身体提供良好状态应对情绪问题。3. 锻炼 运动是天然的抗抑郁药,尤其是有氧运动,可以加快血液循环,增加大脑供氧量...
感觉
自己心理
变得有问题了,该怎么办?
答:
一、跟别人对比,收入,感情,家庭各方面都不如别人时。PS:没有对比就没有伤害。二、对
自己
的工作生活的一成不变而厌倦所产生的情绪。我想,大部分的成年人,尤其是工作之后的成年人,大部分都有这些方面的烦恼吧。对于第一种情况,没有别的办法,尽快的认清现实。如果不跟别人比较,生活中会减少三...
为什么
老是怀疑自己
得病了呢?你们有这样的情况吗?
答:
担心自己的身体健康,是热爱生命,热爱生活,对自己负责的表现,这本身无可厚非,可是由于疑神疑鬼,一点小病就夸大,甚至没病也要坚持认为
自己有病
就是一种不健康的
心理
状态,轻则会让自己的身心状态受到影响,重则会严重扰乱自己的正常生活。那么要如何克服
总是怀疑自己
生病这种想法呢?第一,摆脱困惑...
感觉
自己有心理疾病
,但又不像是抑郁症,怎样确定是什么情况,有必要去...
答:
你的情况应该是有抑郁倾向,想要知道是否有抑郁症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下:可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道
自己
是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状,如果有下面的症状,同时有...
我
怀疑自己
得了抑郁症怎么办
答:
很多得了抑郁症的人都不敢告诉别人,因为很多人第一反应都会觉得你是有病,有神经病,有被迫害妄想症。大多是抑郁症患者其实都不知道
自己
患有抑郁症,因为他们说出来很少会有人理解,他们自己或多或少也会
怀疑
,但是因为懒得去医院往往也就不了了之了。所以我们常常会看到一些新闻,一个平时看起来很...
棣栭〉
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