为什么我每次考得很好,做事总是当心那,担心这的,怕下次再也考不到这 ...答:1. 老师,家长对学生期望很高,造成学生心理压力过大.2. 学生对自己期望过高,总想考出好成绩,思想负担过重,情绪过分紧张.3. 学生自我感觉考前一段时间努力不够或复习不够,心里不踏实 4. 学生由于某次没考好而产生的条件反射式的习惯性反应.5. 平时练习无时间限制,导致做题速度慢,考试时怕做不完等...
有时候遇到一点不如意的事就会想起很多,怎么办,好怕自己得病?答:可这些想法产生后就会潜伏下来,一担我们遇到各种各样不如意或者不好的事,那这些想法就会浮现出来,从而引导我们联想的更多,这也就是为什么遇到不如意的事时,我们总会越想越多。 特别是一些安全感低的人,这些人的情况往往会更严重,因为这种情况经常发生的话,对人体会造成一定的影响,比如每天情绪低落,总是担惊受怕,...
会让你焦虑的7件事赶快停下来答:3、犹豫不决,难以做决定,会向很多人征求意见。 4、睡不好觉,大脑无法停止思考,难以入睡。 5、总思考人生意义,怀疑人生价值,不喜欢自己。 6、太敏感,总顾及他人情绪,担心自己做不周全。 7、焦虑未来,总想最坏的可能性,常问自己“如果……该怎么办?” 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起...