为什么内心总想得到别人的认可,和好评,肯定,却总也得不到,经常不开心...答:(二)不要对自己要求过高 过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受自己的现况,不要去管别人怎么看,你越害怕出错,就越会感到手足无措。 (三)不要太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的生理上的不适,根据“强化理论”,如果紧张...
我们总想着迎合他人,却忘了最该讨好的是自己答:都说这天下没有不散的宴席,朋友也好,恋人也罢,陌路人也好,亲人也罢,似乎都不可避免地遭遇分别,虽说一切关乎离别的字眼都显得格外沉重,但这似乎是个亘古不变的现实,和谐愉快的与人相处很重要,但一味迎合别人委屈自己只会逐渐迷失自我,所以,与其总是战战兢兢地迎合他人,不如试图对自己好一点吧。01好看的皮囊千篇...