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感觉身上瘦了体重没变
说说你减肥
瘦了
几斤?怎么做到的?
答:
就这样坚持了6个月,
体重
从160斤变到110斤,到达110斤的时候就没有刻意减少饮食,一周跑步两三次,这个好习惯一直坚持到今天。 养生 和跑步已经成为了一种享受。 喜欢 养生 运动健身的非常欢迎留言交流 提问者瘦身非常成功。如果以后多做做塑型,再瘦出腰臀比来,体型会更好看。从139斤瘦到104斤,
瘦了
35斤,大约用...
瘦为生活带来啥改变?
答:
随着
体重
的增加,打呼噜的声音越来越大。在大四期间,一位室友为了考研,搬出了宿舍,特别向趣评解释,呼噜声太大了,影响到了他的睡眠。其实,趣评自己也能够
感觉
到打呼噜的弊端。毕竟,打呼噜的睡眠质量与不打呼噜的睡眠质量有着天壤之别。在
变瘦
以后,趣评几乎就
不
打呼噜了。每天早上醒来,精神...
从
瘦变
胖是种什么体验
答:
说实话从瘦子变成一个胖子真的非常的难受的,从最开始的
不觉得
自己是胖子,慢慢的到越来越胖,到别人开始给你起外号心里不好受,最后到慢慢的接受这个事实。这就是我当时的心里历程。其实不并不是天生的胖子,在上小学初中的时候我还是挺正常的,身材还是不错的,不胖也
不瘦
,非常的健康。那个时候我...
我想减肥,怎么做?
视频时间 00:22
节食减的是什么
答:
采用节食减肥法减肥,对
身体
过
瘦
的人来说,会导致体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。如果过分节食,头发则缺乏充足的营养补给,头发若缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。五、贫血 一般来讲,贫血是指人体血液...
要怎样减肥
不
用运动又不伤
身体
又可以瘦很多啊?
答:
要怎样减肥
不
用运动又不伤
身体
又可以瘦很多啊? 我来给你介绍一个最好,最有效,最科学,最快的减肥方法就是苹果减肥法 【【【 健康&科学水果减肥法 】】】 最好减肥,保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果...
女朋友
感觉
我特别瘦小要我吃壮点!可是我怎么吃都吃不壮啊!怎么办呢...
答:
把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及
体重变化
作一下记录,从而有利于你及时了解计划执行情况,利于增肥效果分析,并做出一些随机调整。中国营养专家柯晓敏就经常为过于
消瘦
的女性从饮食食谱入手制定增肥方案。但需要注意的是这个方案只适合无“三高”症状的人短时期内暂时参照,以帮助其调节内分泌。首先...
身上
的肉是虚的 不紧实 有没有什么懒人减肥法啊?
答:
胖女孩大多数都很懒,
不
喜欢运动,我也是一样。不过我硬着头皮坚持跑步,而且每天至少1个小时。坚持了2个月,我明显
感觉身上
的脂肪减少了,腰变细了,皮肤比以前更加有光泽了。每减掉一斤,我就会给自己一些小小的奖励,比如会让自己开斋,吃点冰淇淋或者最爱的汉堡等。我的减肥食谱心得:1、三餐尽量少...
男性胖十多斤都胖在腰一圈了?
答:
不
要心急,几年长的肉,不能指望一个月就消失。每个人的
身体
素质不同,脂肪堆积的位置也有区别。当然腹部和腰臀部堆积是比较常见的 有氧 要坚持,不仅是饮食要合理控制,运动时长和效率也要把握好 跑步、跳绳、游泳等,至少要半个小时以上,考虑运动基础差的,需要逐步提高,所以你锻炼一个月的效果...
没时间健身,新疆吃货怎样又瘦又美
答:
我发现大部分的人还是希望可以吃着火锅,躺在床上
瘦
的(惰性在每个人
身上
都有)。我这里想把我一年来的瘦身体会和大家分享。目前我身高169,
体重
是53-54上下,
不
算瘦成闪电,但也不会被归到胖子那一挂里。 首先我想说我不是阿黛尔(她是89年的哦,你看出来了吗...
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