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成人每天摄入多少油
油爆三圆的热量是
多少
?
答:
油爆三圆的热量(以100克可食部分计)是90大卡(376千焦),单位热量较低。每100克油爆三圆的热量约占中国营养学会推荐的普通
成年人
保持健康
每天
所需
摄入
总热量的4%。参考资料:更多油爆三圆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/youbaosanyuan ...
油走煮虾的热量是
多少
?
答:
油走煮虾的热量(以100克可食部分计)是175大卡(732千焦),单位热量适中。每100克油走煮虾的热量约占中国营养学会推荐的普通
成年人
保持健康
每天
所需
摄入
总热量的7%。参考资料:更多油走煮虾信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/youzouzhuxia ...
油爆大蛤的热量是
多少
?
答:
油爆大蛤的热量(以100克可食部分计)是213大卡(891千焦),单位热量适中。每100克油爆大蛤的热量约占中国营养学会推荐的普通
成年人
保持健康
每天
所需
摄入
总热量的9%。参考资料:更多油爆大蛤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/youbaodage ...
食用油我们都不陌生,几乎
每天
都要用到,怎样才是卫生科学的用油法呢?
答:
成人
食用油的适宜
摄入
量为25-30克/天。为了帮助大家减少一些用量,建议多采用蒸、煮、水滑、拌等烹饪方法,尽量采用煎炸的方法。实在馋了忍不住要炒,不妨尽量用炒的方法代替煎的方法,也有利于减少用油量。不管是动物油、植物油,摄入过多是高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉硬化...
辣油白菜块的热量是
多少
?
答:
辣油白菜块的热量(以100克可食部分计)是34大卡(142千焦),单位热量较低。每100克辣油白菜块的热量约占中国营养学会推荐的普通
成年人
保持健康
每天
所需
摄入
总热量的1%。参考资料:更多辣油白菜块信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/layoubaicaikuai ...
油冲香鸭的热量是
多少
?
答:
油冲香鸭的热量(以100克可食部分计)是241大卡(1008千焦),单位热量适中。每100克油冲香鸭的热量约占中国营养学会推荐的普通
成年人
保持健康
每天
所需
摄入
总热量的10%。参考资料:更多油冲香鸭信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/youchongxiangya ...
油拌芹菜的热量是
多少
?
答:
油拌芹菜的热量(以100克可食部分计)是33大卡(138千焦),单位热量较低。每100克油拌芹菜的热量约占中国营养学会推荐的普通
成年人
保持健康
每天
所需
摄入
总热量的1%。参考资料:更多油拌芹菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/youbanqincai ...
油淋牛百页的热量是
多少
?
答:
油淋牛百页的热量(以100克可食部分计)是64大卡(267千焦),单位热量较低。每100克油淋牛百页的热量约占中国营养学会推荐的普通
成年人
保持健康
每天
所需
摄入
总热量的2%。参考资料:更多油淋牛百页信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/youlinniubaiye ...
油爆五丁的热量是
多少
?
答:
油爆五丁的热量(以100克可食部分计)是232大卡(970千焦),单位热量适中。每100克油爆五丁的热量约占中国营养学会推荐的普通
成年人
保持健康
每天
所需
摄入
总热量的10%。参考资料:更多油爆五丁信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/youbaowuding ...
一天的维生素含量表
答:
成年男子每天约需维生素C 65 mg,成年女子每天约需维生素C 60 mg维生素A我国成人人均
每天摄入
量为606微克,儿童青少年的摄入量为386微克,B1成人的建议每日摄取量是1.0~1.5mg。妊娠、哺乳期每天摄取1.5~1.6mg;B2
成人每天
需要量是15~20mg,B6每天1.6-2.0mg,叶酸成人的建议是180~200mcg,泛酸...
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