冬天怎么吃即健康又减肥?答:科学家们指出摄取过多食盐,则易患高血压病。肥胖与盐变有关系,当盐摄入过多时,生 理上就要多喝水,当饮水过多,脾胃运化功能减弱,引起浮肿性肥胖。因此,要求常食清淡食物,减少盐分摄入,一般每日5克为宜。 〔科学安排一日三餐与减肥、防肥〕 在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的...
请问喝咖啡有何害处?会上火吗?答:香喷喷的咖啡,是提神醒脑的饮品,而最新研究还发现,每喝几杯咖啡可以预防胆结石。最新一期美国医学协会期刊报道,美国哈佛大学研究人员发现,每喝两杯三杯咖啡的男性,得到胆结石的几率比不喝咖啡的人低了40%,而每天喝咖啡达四杯以上的话,得胆结石的几更降为45%。不过,无咖啡因的咖啡可就没有这种效果了,只有含咖啡...