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我要瘦下来图片
...啊```大家来帮我支下招```最好一个月就能
瘦下来
```给我设套减肥方案...
答:
每天练瑜伽,然后少吃东西,肯定有效果。要是不方便去健身房,就在优酷上搜一个韩国美女的减肥瑜伽,特别有效果我以前练过。一定坚持每天练,我练了一个星期就有效果了,而且觉得身体也特别舒服,走路都不一样。坚持啊
我现在12岁,有点胖,想
瘦下来
,要怎么样才能瘦下来?最好脚肚也变小...
答:
我不知道这么回答你是否会满意,因为我建议你现在最好不要考虑如何减肥,因为你才刚刚12岁,但是你要是想要身体苗条的话也是可以,如果你有条件的话,游泳是最最好的塑身方法了,而且不会反弹,除此之外,敲胆经也是同样的好方法而且简单易行,胆经即为大腿外侧,每天敲五十下既有惊喜效果哦!
有什么方法能让我在一个月内
瘦下来
?
答:
蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米...
我要
减肥,已经戒掉了零食和宵夜,为什么还是
瘦
不
下去
?最近刚结婚,胖了好...
答:
我要
减肥,已经戒掉了零食和宵夜,为什么还是
瘦
不
下去
?最近刚结婚,胖了好多 我来答 7个回答 #专题# 怎么买保险?答案全在这里了 匿名用户 2013-12-18 展开全部 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭...
瘦下来
的吴昕到底有多美?
答:
我觉得
瘦下来
的吴昕很美,很有气质!初登快乐大本营的吴昕,存在感非常弱,仅有的标签还是“小粗腿”。在节目里被嘲笑,整个人也因此自卑,经常节目录着录着就落泪。后来频频登上时尚杂志,整个人的高级感直线上升,和身材的改变有太大的关系了!《脱口秀大会》更是气场超强,整个人由内而外散发着闪闪...
我今年才145cm就已经41kg了,胖死了,怎么才能使我
瘦下来
啊,求你们...
答:
每天饿了就喝蜂 蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。蜂蜜+白醋:有效的减肥美容 方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等...
亲们!
我要
怎么才能
瘦下来
?帮帮我。。。
答:
但是要少量 菜素的适量 荤的少吃 节食不好 但是不能吃多了 不是不吃 是适量!运动 我觉得骑自行车就好坚持 每天40分钟自行车 没事就散步 快速走 吃基本按照膳食金字塔的原则 薄荷网去看看那里有减肥知识 我觉得你还是没决心啊 还有你减肥有很多误区 拔罐期间那里的人会叫你吃适量的 当然会瘦 ...
我要
靠节食减肥
瘦下来
答:
其实没有反弹,反弹只是个误会。首先要明确,胖是因为什么?因为生活方式,吃的热量太高,活动太少,不好的生活习惯让你胖了,不管你用什么方法
瘦下来
,只要恢复原来的生活方式一定会再胖,这不是反弹,因为就是当初那种生活方式让你发胖的,不改变生活方式一定还会胖。要想不再胖,从改变生活习惯开始...
我20号之前一定得
瘦下来
我1米8体重有171斤,求减肥办法绝食都行但我...
答:
晚饭后2小时去跑步,保证10公里以上。建议快走加慢跑,不要跑太快,控制在呼吸加快,但是不是很疲惫的情况,不要停
下来
,中间可以休息,但是一次休息时常不能超过5分钟,建议休息次数少于3次。晚上运动结束之后如果感觉饥饿,在休息半小时之后补充一些食物,不要太多,控制在一盒牛奶,一个苹果这样的。我...
我1.72 122 想要到105怎样才可以
瘦下来
? 跑步可以吗?听说小腿就会变粗...
答:
每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期
瘦
了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃...
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