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手指胳膊腿手腕疼
我今年45岁,这几天突然感觉手从
手腕
到肩部酸涨,
手指
发麻,晚上甚,拍片...
答:
到了一定年龄,都会有一些颈椎肩周方面的问题。
手臂手指
酸麻胀痛,是颈椎肩周的症状。中医讲,不通则痛,所以关键是通经络 治颈椎病肩周炎的方法:家里的门框看到了吧,双手扒在上面,身体吊着自由摇晃.如果你好意思,在公交车上用那个吊环更好.不开玩笑超级管用 还是门框,扒住两边,也是身体摇晃,居然一...
长期使用电脑 肩膀和
胳膊疼
怎么做些运动缓解
答:
3.使用鼠标时,
手臂
不要悬空,以减轻
手腕
的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。 4.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。 5.鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散。 6.使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。 打电脑多了,不仅
手疼
,因为持鼠标的位置不合适,...
妈妈做家务太多,
手疼
,
手指
伸不直,怎么办?
答:
2.旋转手腕 当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起
手腕痛
等症状。3.抬起
手臂
抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,...
手腕
、脚踝、
手指关节疼痛
,吹到风会刺股的疼,
答:
你好,这个症状有可能是风湿免疫方面的病,关节炎等等。建议去检查一下类风湿因子,尿酸以及自身抗体等等检查
手指
发麻是怎么回事?
答:
手指
发麻要看是那个手指,如果是食指发麻你一定要注意三年之内要多做体检,另外发麻还有一种是有可能是动脉硬化的出发期,这也要注意。特别要注意保暖,有时着凉了也可能手麻,手麻不是好现象脑子里长东西也可能手麻,最好还是到医院去检查一下,千万别忽视。
怎样锻炼
手腕
力量?
答:
手腕
:身体平坐,把手放在膝盖上,掌心朝上, 手握哑铃以两秒左右的频率做屈脘运动,具体手部动作如图,只不过改为把手放在自己膝盖上。注意每个动作幅度都尽量做到最大,
手臂
不可以离开
大腿
。用适合自己的重量(一般2公斤即可),每组15次,左右手做3组,中间休息一分钟,可十指相扣揉动以放松腕部。用...
双手
手指
至
手腕
部麻木
答:
你就诊没有找对科室,
疼痛
科去,不是风湿,不是颈椎,而是典型的
腕
管综合征,做4次神经阻滞就好了.你可以这样试一下,用血压计绑在肱二头肌处,压力在110-120MMHG之间,2分钟后症状加重为阳性.还有这个病最主要的特点是在症状最重的时候甩下一手,症状立即减轻....
手指
发麻应该挂什么科室?
答:
很可能是神经压迫,挂神经科或者是骨科(因为很有可能是颈椎或腰椎间盘突出引起的)
手腕关节疼痛
不能用力,
手指
麻木,没有红...
答:
你好,不能排除 类风湿关节炎 或者痛风。需要检查看看。祝你康复。
如何锻炼
手腕
力量
答:
身体平坐,把手放在自己的膝盖上。想让自己的双手放松,整个
手臂
紧贴着
大腿
,手掌朝上。手紧握哑铃以两秒钟的频率做屈脘运动,切记不要动作太快。太快的话会把力量分散到手部的其他肌肉里而达不到锻炼脘部的最加效果。注意每个动作的幅度都要尽量做到最大,手臂不可以离开大腿。初次锻炼根据每个人本身的...
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