11问答网
所有问题
当前搜索:
手腕下方手臂疼
如何缓解
手腕疼痛
答:
如果您已经是鼠标手,或者是在使用鼠标的时候
手腕
很不舒服,那么您就按照
下面
的方法去做吧! 这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性,来缓解肌肉持续的僵硬。当然,患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、
酸痛
等症状,因此肩部训练也必不可少。 动作1 用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针转动...
手腕疼
是怎么回事
答:
2、可能是“腱鞘囊肿”,多数是因为过度使用腕关节引起的无菌性炎症。比如说长期打字,打电脑游戏,干厨师的长期持刀切菜等等。不影响腕关节功能活动时,只需要腕关节制动,体息。
疼痛
时可以局部打封闭,同时口服些镇痛消炎药。(正所谓休息就是治疗,也就是说别用你的
手腕
打游戏或工作了。)囊肿可以变...
打乒乓球
手腕疼
怎么办
答:
具体做法:可以用手掌对
酸痛
部位进行按揉推拿,或是提捏或者是点按
上肢
常用穴位,像偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除
手臂
、肘部的酸痛和肿痛。注意:如果自己不会按的话,最好是找专业的医生来进行,不要盲目的进行按摩,避免加重
手腕
肿痛的情况,而且最好在手腕拉伤或是扭伤后24小时后再按摩...
掰
手腕手臂疼
有效的方法是什么?
答:
寻医问药
扳
手腕
导致
手臂
不能伸直很痛不能用力怎么办
答:
你好,你的扳
手腕
导致
手臂
不能伸直很痛不能用力怎么办问题我初步认为,应该是由于用力过度扭伤导致的气滞血瘀、气血不通
疼痛
症状,最好去医院治疗。建议:建议及早采用中医针灸的方法止痛治疗,针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛等,是临床上治疗各种疼痛的特效方法,效果好没有副作用。
打羽毛球
手腕疼
是怎么回事 打羽毛球
手臂酸痛
怎么办
答:
冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕,以免扩大发肿部位。旋转 当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解
疼痛
。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起
手腕痛
等症状。抬起手,高过头部,一边旋转
手臂
一边旋转手腕。如此帮助...
锻炼的时候
手腕
很痛,应该如何进行保护?
答:
他们会认为护腕是保护你的小
臂
的指骨和桡骨的,那么他们就会把护腕戴在位于腕部较
下方
的位置,几乎是完全戴在小臂上。这时候你会发现你的
手腕
还是能够完全正常活动的,完全不影响他的灵活度。做卧推或者推肩等大重量动作时,掌部向后翻转也不能起到支撑的作用。这也就使得护腕失去了其真正的作用。但是...
平时打羽毛球没事,前段时间
胳膊肘
突然疼了,
疼痛
沿小
手臂
辐射到
手腕
部位...
答:
看你描述的情况,很有可能是慢性腱鞘炎,不是骨头,是连接骨头、关节的一种组织。从西医的角度,是由于运动过程中,有某些剧烈动作造成了损伤,由于长期处于运动状态中,这些看似不起眼的小损伤无法及时恢复便会慢慢形成炎症,再一次大的动作,就会引发剧烈的
疼痛
感。从中医的角度,从小
臂
上外侧位置走的...
右前臂腕关节后十厘米处
疼痛
两年了,特别是
手腕
外转疼痛明显,X光,核磁...
答:
多是肌肉软组织损伤,可以局部封闭治疗
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜