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打坐看到红色的气要警惕
打坐
练气功后手发痒
答:
气机运行带来的酸麻胀痛痒等都是正常现象,是气在不畅通的经络里运行给人带来的不同感受。不要管他,继续练习,经络通了自然就好了。
前辈.是不是
打坐的
时候意念就要按照小周天走.气感才能越来越明显.还 ...
答:
不守什么?不守丹田、不守窍。降心的方法,就是“无为”,怎么无为法?就是不要导气。就静心,心不静,六识都在耗能。。。脑袋、精神、情绪都把元气耗掉了,再怎么练,也是把热能从点A运到点B,热热的运来运去,不会增加,自我感觉良好而已。有具体问题,欢迎来百度
打坐
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打坐
气好像卡 肩锁骨那了,不上不下的,有点痛,这几天一静坐都是怎样,是...
答:
dbb师兄,您好,可能是身体的部分有痼疾,筋脉不通,气足了,卡住了。建议您要练习别把注意力放在疼痛处,专心在您的“静心法门”上,别被四大拉走了,一味静心,气就会通过的。另建议看南怀瑾的“jin坐修道与长生不老”,我叫它
打坐
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求人教我坐禅
答:
一般所讲调身的主要方法,指的是
打坐的
坐姿,除了坐姿之外,还有行走、站立和躺卧等方法,就是所谓的坐禅、行禅、立禅、卧禅 在坐前和坐后也
需要
有运动及按摩做辅助。我们的身心若要健康,
必须
动与静并重兼顾。运动及按摩是为使血液循环通畅、气脉运行活泼、肌肉和神经松弛,才能使身体舒适,即所谓气和而后心平。 若身...
双盘
打坐
呼出气后停多长时间再吸气
答:
20秒双盘打坐时一般要停止呼气20秒之后才缓慢的把气呼出来,用来锻炼肺活量的。
打坐的
呼吸方法是腹式呼吸,吸满气了以后,腹部是鼓的,稍微停顿一下,再慢慢用口呼出去,呼出去也要稍微慢一些。呼尽以后,闭口,稍微停顿一下,再重复吸气和呼气的过程。打坐最好的时间是凌晨。
打坐
对身体有什么好处呀?
答:
盘腿打坐可以提高自己的智慧 打坐是培福培慧的最好办法,通过
打坐的
一级级的阶梯修习,可以提高工作效率,增长智慧,使身心强健,对人生与宇宙能够正确地认识。静坐,通过“人体核聚变”,可以大大提高生命的质量。我们每天都在消耗能量,而现代人的苦恼之一就是精力不济,为什么呢?因为入不敷出。有人大...
请问
打坐
是感觉心里咚咚咋回事
答:
按照中国古代医学的划分,人体背上是督脉,督脉上来由舌头抵到上颚,也就是嘴巴张开,上颚有个穴道,从这里通到前脑,叫上颚阕穴道,如果
打坐
坐到入定的时候,气住脉停,舌头就会立起来,接住两个鼻孔里面的上咽喉,这时候,呼吸就不靠鼻子,而靠脑呼吸,缓慢出入,这样身体是个完整的生命,比婴儿
还要
完整。人老了舌头会向外...
学佛人为啥要吃斋、念佛、
打坐
、拜佛、烧香呢?
答:
吃素是培养人的慈悲心,一切众生皆有佛性,所以不忍吃众生肉. 念佛(世间)是为了培养一个人的定力,精神能够集中专注.(出世间)为了证得法身,生到西方极乐永脱轮回苦.(古人说:"诚心念佛一声能消80亿生死重罪")
打坐
也一样培养专注力. 拜佛 消业障,忏悔. 烧香 戒定真香....
内气功心法
答:
自然呼吸,心平气和。 二下压式 全身站立预备式相同,两手垂放于体两侧,手掌上翘,十指分朝两侧,掌心向下。缓缓,深长吸气;然后呼气,呼气时,两手掌跟下摁,十指上翘,同时,头往上顶。又吸气,然后呼气,重复头上顶手下压的动作…… 24 次。 说明:全身放松,动作要轻柔,缓慢,要配合...
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