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打篮球膝盖里面疼怎么回事
为什么
每次
打篮球
后我的
膝盖
处就会很痛?
答:
我朋友不慎把膝盖弄伤
了
,一块软骨断了,如果是膝盖突出部分
疼
的话,有可能是你有一段时间不打球后,身体变胖了,之后再开始打球时,每次起跳落地对膝盖的振动大于体重增加之前的程度,导致膝盖内部有擦伤,而又一直在打球,没有停一段时间养伤,所以每次打完后会疼。我年轻时
打篮球膝盖
也会痛 当时我...
读五年级时
打篮球
,双腿
膝盖
下一点骨头(骨关节)
疼痛
答:
或者从个人的感觉判断。骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎,手指、
膝关节
、足跟处亦可发生。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢,也可能影响全身。一般增生在某一侧(不是左就是右),可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。目前国内治疗骨质增生症的方法有很多如,直流电药物...
...每次
打篮球
后
膝盖
下方约一厘米处酸痛,那时骨骺线没有闭合(拍过X平...
答:
这个主要和休息程度有关,骨骺是否闭合只能依靠X光片以及结合你的年龄来判断,一般情况下
疼痛
减轻主要是因为休息好了。我复制一段关于胫骨结节骨软骨炎的介绍,你自己判断一下。对于青少年,如果按压
膝盖
下方感到疼痛,一般是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎。胫骨结节骨软骨炎位于膝盖下方胫骨上端的结节处,...
为什么
每次运动以后脚踝和
膝盖
都会特别疼?即使是休息很长一段时间以后...
答:
膝盖疼
那就是 软骨磨损了,经常运动的,变态的动作会加速磨损。这用点少点的东西,自己悠着点。脚疼 估计就是你 膝盖疼以后,动作发力由膝部转移一部分到脚上了,导致你的脚韧带,跟腱之类XX组织 劳损。建议你多休息,玩之前热身,多投少突!!外面飘 少进篮下。你是以跳投为主的话可能就是投篮...
经常
打篮球膝盖疼痛怎么回事
?
答:
膝关节在反复屈伸、扭转时,关节面在不断地撞击、摩擦,时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨,就是俗称的
膝盖
骨。有研究说,膝关节在半屈时,髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时,膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示,
膝关节疼痛
的人群中,有三分之一是由膑骨软化症...
打篮球
,
膝盖疼
,
怎么
办?
答:
尤其在水泥场地上,这种情况更多见;最好的办法还是少跳,平时
打球
注意一定要带上护膝打,打之前一定要做好热身运动,充分将
膝关节
附近的韧带活动开,不要一上来就猛跑猛跳,急停、急转这些技术动作最好少做或者不做,尤其在伤势还没有好的时候,你自己也有所体会,一开始挺疼,...
打完
篮球膝盖疼
答:
我的建议是:1、你最好把体重减轻一些。2、
打篮球
之前,一定要做足热身运动,特别是
膝关节
。3、运动结束后,不要急着做其它的事情,还要做放松运动,按摩肌肉的膝关节。4、如果在弹跳时感到
疼痛
,就应马上休息,严重的话及时治疗。希望对你有所帮助。
打篮球
多年
了膝盖疼
,
怎么
治疗
答:
膝盖疼
的主要原因:1)过于追求低架势,在腿部力量尚不足的情况下,只得由膝盖承受全身重力,长期超负荷会造成膝盖疼。2)运动过程中膝盖没有及时对准脚尖,造成关节过度扭曲,造成伤害。解决办法:1,当然是要好好休息;2,用热毛巾缚,一定不要受凉;3,买一盒云南白药胶囊,按时吃,效果会比较好。或者搽...
打完球
后
膝盖疼
!
答:
有可能是运动过度,只要休息几天就好
了
,但是如果几天还不好就要注意了,可能是风湿之类的,要注意保暖,但是一般不会出现这个问题,一般就是运动后对
膝盖
的负荷过大,跳起来落下来的时候要用脚尖落地,不要用全脚落地,这样对膝盖的负荷很大 膝盖是个比较敏感的地方,如果在
打篮球
中撞的正好不是地方,...
打篮球
过度
膝盖疼怎么
办?
答:
这样看你是
怎么
个疼法,如果是
膝盖
骨头
里面疼
,那是半月板有劳损,这属于没法医治的伤痛,怎么缠绷带都不管用;如果只是膝盖和肌腱相连的地方疼,或者膝盖一弯的时候就感觉到前面撕裂疼,那应该是肌腱劳损,这种情况可以通过绑绷带减轻一些针状,缠的方法是主要在受伤部位多缠几圈,增强对这一部位的保护...
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