篮球防守、进攻、运球、投篮规范问题···答:进攻要建立在运球好的基础上,这样就可以发动快速进攻,进攻主要还有两种形式:阵地战和快攻,阵地战是身体和意识的体现,而快攻主要就靠速度。还有在高速中对球的控制和上篮的手型。最后,进攻要耐心!运球是篮球最基础的一项,运球时,球不要运太高,重心要低,推进速度要快,球在手上停留的时间要长,但不要翻腕。投篮...
求投篮标准姿势(非三八式)!答:三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要...