11问答网
所有问题
当前搜索:
打篮球防守的正确姿势
打篮球的
时候盖帽可以打手吗?算不算犯规?
答:
那也不是啊,你要弄懂为什么会吹或者要吹犯规,打到手就一定是犯规吗?要是打到了手就是犯规估计
篮球
场上盖帽就要灭绝了。通常只要
防守
者打到了投篮方的手就要吹打手犯规,但还是有很多情况是不吹的。当然这也要看裁判怎么吹了,裁判的吹罚也不一定会完全
正确
,他也是人,有时也会有吹罚错误。对于...
我不会
打篮球
,现在我想成为一名后卫,我都应该训练什么
答:
打球的
时候我们通常会说“手热”,其实这就是所谓的运动状态,在手热的时候感觉怎么投怎么进,跳的比以前高,精神比以前集中,这时候你会非常的冷静,能够躲过盖冒等
防守动作
,按身体本能的反应作出合理的技术动作。这是正常的运动机能的表现。 除了苦练,没有别的什么方法来提高命中率了。还有就是球感的锻炼,包括手握球...
篮球
初学者,该怎么练
答:
三步上手投篮、三步低手上篮、反手上篮、行进间接球投篮、跨步急停投篮、跳步急停投篮、计时投篮比赛。2、 全场“S”形跑传接球上篮、转身摆脱上篮、横切纵切配合上篮。3、
防守
训练:侧滑步、前后滑步、交叉步、一对一防守练习。视频去优酷搜搜,很多教入门、基本
姿势
的 ...
打篮球
过人有什么技巧?
答:
[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。2 顺步突破 [动作方法]准备
姿势
和突破前
的动作
要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破
防守
。[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。3 后转身突破 [...
我要打好
篮球
要锻炼身体那个部位??怎么锻炼???
答:
根据这些特点,篮球运动员在起跳前的准备
姿势
,除了要尽量保持膝关节的适当弯曲外,因踝关节背屈较大即小腿前倾使踝关节角度较小,小腿后群肌肉被拉长。 篮球是集体项目,这一点必须明确.但是 我们很多爱好
篮球的
朋友却忽视这一点独打独干``以为自己
打球
了不得`这个是错误的``一 个人不管谁代替不了一个群体.也许你...
打篮球
,怎么处理好自己进攻和全队配合的矛盾。
答:
当对方运球停止和持球队员处于各个场角时,要果断夹击,并积极挥动手臂,封阻其传球路线,不要盲目抢、
打球
、尽量避免不必要的犯规!(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位:进攻人运用脚步
动作
把
防守
者挡在自己身后,这种步法叫卡位。(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势...
怎么在
打篮球
提高投篮能力
答:
要求:①传球准确到位,跟进快;②起动快,倒身跑注意看球,接球到投篮
动作
连贯。(2)全场传接球上篮练习。要求:不允许运球。在对抗条件下的投篮练习 (1)二对一投篮练习。要求:
防守
由消极到积极,进攻注意捕捉投篮时机。(2)一对一攻守练习。要求:针对防守,合理选择投篮方式。(3)一对一运球...
打篮球
怎样连续过人
答:
参考资料:《球类运动——
篮球
》不轻易下球,若下球就是要过人。这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。其次,学好各式运球过人的技术
动作
。诸如假动作...
打篮球的
招式有哪几种
答:
步骤六:看到篮下有人
防守
,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮
姿势
。 步骤七:突然急停后撤跳投。 投石问路
篮球
规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手...
打篮球
作为中锋的我,都不喜欢跳抢篮板,球都不一定往我这个方向落,等到...
答:
5, 抢板之后的
动作
抢到板之后双手收到胸前,两肘张开用身体护住球,必要的时候可以左右晃动双肘来保护你的球(不到万不得以,千万不要用这招,很容易打架)6,实在抢不到的板也不要放弃,尽量拨给你的队员,或者为你的队员挡人,让你的队友来抢,实在没办法就能向外打就向外打,尤其是
防守
...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜