11问答网
所有问题
当前搜索:
打羽毛球相当于跑步多久
有关
羽毛球
的运动量的问题
答:
相当于慢跑
,因为
羽毛球
运动当中,身体始终处于活动状态,无论是退步接后场球,还是前场垫步接小球,实际是一种慢跑和原地小跳相结合的动作方式,羽毛球适合减肥,但相辅助的还要合理膳食和良好生活习惯,充足睡眠,都很重要,还要根据个人身体素质,以及不同适宜活动的季节来计算,以偶尔娱乐为目的的正式打...
打
40分钟羽毛球相当于跑步多长时间
答:
十五分钟左右
。羽毛球(Badminton)是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行,场地中间有网相隔,双方运用各种发球、击球和移动等技战术,将球在网上往返对击,以不使球落在本方有效区域内,或使对方击球失误为胜。
打
一小时羽毛球等于跑步
多少分钟
答:
打一个小时羽毛球等于跑步20分钟
。羽毛球(Badminton)是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行,场地中间有网相隔,双方运用各种发球、击球和移动等技战术,将球在网上往返对击,以不使球落在本方有效区域内,或使对方击...
打羽毛球一个小时相当于跑步多久
答:
由于人在打羽毛球或跑步过程中存在较多影响热量的因素,
所以无法准确衡量打羽毛球一小时相当于跑步多久,即打羽毛球和跑步无法等量计算
。如果不考虑影响热量因素的情况下,打羽毛球一小时相当于跑步二十到三十分钟。羽毛球 羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的...
打羽毛球相当于跑步多久
答:
1、打羽毛球相当于跑步多久:打羽毛球相当于跑步的两倍
。2、如果按照天天打羽毛球和跑步来比较,在同样的时间里面,羽毛球会更加容易减肥的,主要就是羽毛球的激烈程度更加高,羽毛球的运动强度比跑步大的多了,以小时算的话估计有两倍之多,但是是高强度的
一小时
羽毛球来说。3、慢跑虽然短期的运动量...
打羽毛球一个小时相当于跑
了
多久
答:
你知道打羽毛球一个小时相当于跑了多久吗?羽毛球是一种全身运动,能加强眼睛的灵敏度,还能消耗身体的热量促进血液循环,下面是我精心准备的打羽毛球一个小时相当于跑了多久,希望能够对大家有所帮助。 打羽毛球消耗了500卡左右。
一小时内
,打羽毛球消耗的热量大于跑步消耗的热量。 打羽毛球的好处: 一、打羽毛球能...
打羽毛球相当于跑步多久
答:
打羽毛球相当于跑步多久 篇1 每天打
一小时
羽毛球相当于跑步多久 羽毛球的运动强度比跑步大的多了,以小时算的话估计有两倍之多,但是是高强度的一小时羽毛球来说。打羽毛球的话是能减肥的,如果您在运动减肥的话最好配合饮食来减肥会更佳好的,我分享一些饮食减肥的方法给您希望能帮助到您。1、...
在
羽毛
球场连续打两个小时,
相当于跑
多少公里?
答:
根据下面的表格,我们可以对比下,如果是参加
羽毛球
比赛半小时,和
慢跑
半小时消耗的热量是一样的,那么2个小时消耗热量924千卡,大约
相当于跑
了14公里。30分钟各项运动消耗热量表 你若是胖子 2个小时单打吃的消?! 双打不累 单打很累 2个小时会跑超过1万公里的你吃得消? 减肥是必然的 步伐到位 ...
打羽毛球
可以起到减肥的效果么。
答:
这个速度差不多是
跑步
的一半,你跑步半个小时差不多就能够消耗300千焦左右的能量。但是
打羽毛球
的过程它起到了一个肌肉锻炼的作用,它对于消除你腿部,腹部背部的脂肪都是有一定作用的,而且他的锻炼强度没有那么高,并不像长跑那样痛苦,找一个小伙伴儿一块儿打打羽毛球,累了就歇一歇打羽毛球,一个...
打羽毛球
消耗的热量
答:
打羽毛球消耗的热量通常情况下打
一个小时
羽毛球其消耗的热量大概是在400~500卡左右,若是比较激烈的话其消耗的热量自然会更多,要比跑步一小时消耗的热量还要高,不仅能消耗全身的脂肪,还能让腿部的线条变得更加有形。打羽毛球消耗热量大打羽毛球是一项室外或者室内均可进行的运动项目,通常情况下打羽毛...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
慢跑40分钟与打羽毛球40分钟
打羽毛球多久等于跑步五公里
打羽毛球暴汗是燃脂吗
打羽毛球两小时等于跑步多久
30分钟羽毛球等于跑步几次
打羽毛球10分钟等于跑步多久
打羽毛球的运动量大还是跑步
打羽毛球一小时和慢跑一小时
跑步和打羽毛球哪个对身体更好