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投掷项目最佳出手角度
扔实心球的重点是力量吗?
答:
实心球的出手角度对
投掷
成绩也有较大的影响,
最佳出手角度
不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度因不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而女生应小一点。 实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的,它取决于学生的身高臂长及对该
项目
技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或...
体育中考实心球多少米满分?
答:
记录其中成绩最好一次。成绩以米为单位,计取一位小数。4、考试过程中出现以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:球未举过头后上方向前掷出;球
出手
前有助跑、垫步等脚步移动;球出手前或出手后脚踩起掷线等。5、如有犯规动作当次成绩无效。两次犯规者以该
项目
的最低分计入成绩。
如何提高原地双手头上
掷
实心球的成绩?
答:
最后用力。 最后用力是
投掷
实心球的主要环节,动作是否正确直接影响球的初速度及抛球
角度
。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆,此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力,两臂用力前摆并向前拨指和腕,旨在提高手臂的鞭打速度。力量训练 由于投掷实心球是属于力量型运动,...
提高
投掷
实心球距离的方法
答:
实心球的出手角度对
投掷
成绩也有较大的影响,
最佳出手角度
不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度因不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而女生应小一点。实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的,它取决于学生的身高臂长及对该
项目
技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地...
关于实心球前后抛的问题~~~!!!
答:
天啊,楼上的真是答非所问。楼主啊,实心球在我们这里是前抛,因为后抛相对来说要简单一些,扔得也相对远一些,一般中考体育考一些技术性的动作,所以只让前抛,但各地区不同 规定也有所不同。我们这里如果后抛,按0分处理。楼主现在是不是已经考完了。
推铅球的测试结果是最远9m最近4m你对此有什么看法和建议
答:
很正常,不是专业的,这个标准符合大众水平标准。铅球掷远的问题,分析了掷远距离和出手速度,出手角度,出手高度的关系.得出了对干不同的出手速度,确定的了
最佳出手角度
,比较了掷远结果队出手速度和出手角度的灵敏度。铅球
投掷
作为田径比赛的一个重要组成
项目
,投掷距离s(米)的远近是教练员和运动员最...
投掷
标枪最后用力时的
出手
动作,力量应该作用于标枪的什么位置?
答:
标枪的技术复杂程度和难度应该大于其它三项。但是
投掷项目
总的来说也有很多相同的地方,比如
出手角度
,出手高度是所有投掷项目最关切的技术环节之一,充分加速到最后的身体“骤停”,器械出手也是所有项目的共性。从器材上来说标枪和铁饼收到空气动力学影响非常大,而链球相对很小,铅球几乎可以忽略不计。欣赏...
女生怎样投实心球能很远(远于7米)?
答:
实心球的出手角度对
投掷
成绩也有较大的影响,
最佳出手角度
不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度因不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而女生应小一点。 实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的,它取决于学生的身高臂长及对该
项目
技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或...
请问在家里练习什么运动对扔实心球有提高?
答:
扔实心球,关键是看肌肉群的爆发力和协调能力,最主要用到腹肌、背阔肌、上臂肌肉、前臂肌肉。扔实心球只要动作协调,且爆发力好,就算力气不大,也能扔出很远的距离。在家里可以做以下练习 1、仰卧起坐 仰卧起坐可以有效的增强腹部力量,也不需要什么器材。2、平板支撑 平板支撑是一种类似于俯卧撑的...
投实心球怎么运用腰腹力量?
答:
实心球的出手角度对
投掷
成绩也有较大的影响,
最佳出手角度
不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度因不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而女生应小一点。 实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的,它取决于学生的身高臂长及对该
项目
技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或...
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