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投篮右手手型图解
投篮
的正确
手型
和姿势
答:
投篮
的正确
手型
和姿势如下:
右手
五指张开,长度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,
右手
臂不可遮挡住眼睛。左手在球侧辅助,扶住篮球...
正确的
投篮
手势是什么样的?
答:
只要手上动作?你别的动作保证都做到了,投篮是一个连贯性动作,由下肢发力,通过力的传递到手指,下边是正规教科书的投篮动作讲解及错误动作纠正方法。(希望对你有所帮助)原地单手投篮 动作方法:
右手投篮
时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下...
单手肩上
投篮
的要领是什么?
答:
单手肩上投篮的要领如下:1、持球姿势 以
右手投篮
为例。右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧。两腿微屈,右脚略前于左脚,身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。2、持球
手型
手指自然分开,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球...
投篮
的正确
手型
和姿势
答:
投篮的正确
手型
和姿势如下:材料准备:篮球等等。1、双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3、投篮动作:两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。4、球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5、
右手投篮
。准备...
讲解行进间单手肩上低手
投篮
的动作方法和要领,及教学步骤。
答:
纠正易犯错误:易犯错误1:投篮辅助手发力,尤其是辅助手大拇指拨球。纠正方法:以
右手投篮
,左手辅助手为例。自备一张纸片,投篮时用左手大拇指和食指用力夹住纸片,夹住纸片这一动作限制了辅助手的发力,只要用力夹住纸片,左手便会自然而然的张开,无法参与投篮发力。这也就纠正了投篮的辅助手
手型
。易...
单手肩上
投篮
的要领是什么?
答:
单手肩上投篮的要领如下:1、持球姿势 以
右手投篮
为例。右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧。两腿微屈,右脚略前于左脚,身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。2、持球
手型
手指自然分开,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球...
什么样的
投篮
姿势最准?手应怎么握球?
答:
,对墙作俯卧称,手腕前屈,食、中指拨球。(记住要用手腕和胳膊的力气,就想像你真的在
投篮
) 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。你拿起篮球向上投篮,投完接住在像上投(记住要有正确的后旋,和篮球的路线要直的 要原地向上投篮)原地投篮易犯错误 ★持球
手型
不正确,掌心未离球体,手指...
投篮
的正确姿势和
手型
答:
2、
投篮
时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时,要注意
右手
的手肘,手腕,肩与手要成3个90°(可根据个人习惯微调)。4、投篮的四大法则:BEEF。“B”代表着Balance法则,就是在投篮时要保持身体的平衡;第一个“E”代表着Eye法则,就是要找到...
篮球
投篮
姿势手上动作
答:
只要手上动作?你别的动作保证都做到了,投篮是一个连贯性动作,由下肢发力,通过力的传递到手指,下边是正规教科书的投篮动作讲解及错误动作纠正方法。(希望对你有所帮助)原地单手投篮 动作方法:
右手投篮
时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下...
右手投篮
的动作要点有什么
答:
动作方法:
右手投篮
时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向...
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