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投篮的正确手势教程
投篮
时手应该怎么放?
答:
g.投球后, 双手手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框 h.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲著地 走篮 走篮集合了咔蚺c
投篮的
技术在一身, 一般分为上手走篮及下手走篮, 两者分别在於出手的方法不同 。下手走篮 技术重点:1.咔蜥嵊秒p手接球, 同时右脚踏地 2.跟著左脚向前踏并用力...
正确的投篮手势
是怎样的?要注意什么?
答:
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加
投篮的
命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,
正确的
投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在...
正确的投篮手势
是怎样的?要注意什么?
答:
投篮的
动作种类有不少,但基础的都是一样的。首先:1.投篮手(右手为例)的手掌自然张开,紧贴在球面,但要把掌心空出来,这和运球时是一样的。有一点要注意,虽然五个手指都是贴着的,但是主要用的是食指和中指。所以,当你投篮时就要尽量把这两根手指指端的连线中点对准篮圈上沿。在练习中,你...
篮球
投球的手势
是怎么样的?
答:
标准的投篮姿势为:1、首先
投篮的
准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。3、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯...
投篮球的正确手势
详细是怎样的?
答:
\x0d\x0a动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。 \x0d\x0a原地
投篮的教学
步骤 \x0d\x0a首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手法。 \x0d\x0a教师通过讲解示范,使学生对投篮动作的方法与要求建立
正确
概念。 \x0d\x0a徒手做原地投篮动作的...
投篮球的正确手势
详细是怎样的?
答:
球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。原地
投篮的教学
步骤 首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手法。教师通过讲解示范,使学生对投篮动作的方法与要求建立
正确
概念。徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的...
篮球
投篮手势教程
答:
1、投篮时,正规姿势是脚尖和身体正对篮筐,双腿蹲马步姿势分开,膝盖弯曲,双手握球,手肘往外适度展开。2、蹲位姿势后起跳,达到最高点开始投篮,球举在头上,双手从上到下成倒V形状,
投篮的
右手适当往右,左手适当往左。3、投篮时,发力手要手掌与手腕呈90度左右,手臂以手肘为转折呈90度。肩与手...
投篮的
动作方法
答:
原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起
投篮的
基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球...
正确的投篮手势
是什么样的?
答:
球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。原地
投篮的教学
步骤 首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手法。教师通过讲解示范,使学生对投篮动作的方法与要求建立
正确
概念。徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的...
篮球
正确投篮手势
?
答:
标准的投篮姿势为:1、首先
投篮的
准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。3、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯...
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