人的衰老有阶段,35岁和60岁是分水岭,中科院破解衰老密码答:具体地说,就是从饮食、作息、运动和兴趣这几个方面下手,让自己尽量年轻。《美国营养学会杂志》曾经发表过文章,明确表示常吃肉类、黄油、全脂牛奶和糖的人,要比常吃鱼类、橄榄油和豆类的人皱纹更多更显老。因此,建议人们多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水或者绿茶,另外,在做菜的时候,姜、大蒜、肉桂、丁香等香料,也有...
女性可以怎样抵抗衰老?答:年轻是女人的资本,但随着年龄的逐渐增加,女人不再年轻,而且脸上会生出皱纹、色斑,看上去非常显老。 不过平时注意观察也知道,生活中有不少女人,虽说年纪已经30多岁了,但实际看上去最多25岁,看上去非常地显年轻,这是有什么秘诀呢?其实哪来的什么秘诀,这样的女人多半是生活中养成了良好的生活习惯。至于是哪样的好...