为什么有雾的早晨不适合跑步?答:4,雾天空气湿度大.人们在跑步,爬山或其他运动锻炼时,肌肉和骨骼活动量加强,导致体内产热量显著增加,需要大量地排汗散热.在雾中运动,则会因环境水气压力大和湿度大,导致皮肤散热不畅,汗液不容易蒸发,使人感觉浑身不舒服。5,有雾时能见度很差,很容易发生意外事故。如果早晨有雾情况下还跑步,跑后都...
为什么有雾的早晨不适合跑步?答:4,雾天空气湿度大.人们在跑步,爬山或其他运动锻炼时,肌肉和骨骼活动量加强,导致体内产热量显著增加,需要大量地排汗散热.在雾中运动,则会因环境水气压力大和湿度大,导致皮肤散热不畅,汗液不容易蒸发,使人感觉浑身不舒服。5,有雾时能见度很差,很容易发生意外事故。如果早晨有雾情况下还跑步,跑后都...