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早晨空腹喝酸奶是好还是坏
早上
我不想吃饭
是喝酸奶好还是
喝露露?
答:
早上不想吃饭对身体不好,如果真没时间作饭可以吃水果和鸡蛋代替,也可以喝豆浆,酸奶不宜
空腹
饮用,露露也没什么营养,那种饮料最好少喝!首先,酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高,活的乳酸菌易被杀死,而使保 健作用降低。因此
早上喝酸奶
时,最好先喝一杯白开水。其次,酸奶不宜...
早晨空腹喝酸奶
对身体有害吗?
答:
这
是
因为通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间,
空腹
时的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上,如果在空腹时
喝酸奶
,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,pH值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在...
早上空腹喝酸奶是
不是不好?
答:
这
是
因为通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间,
空腹
时的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上,如果在空腹时
喝酸奶
,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,pH值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在...
早晨空腹喝酸奶好
吗?
答:
最佳答案检举
酸奶是
经牛奶发酵后制成的产品,不仅具有牛奶的营养价值,而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物还会抑制人体肠道中的腐败菌,促进营养物质的消化吸收,是一种老少皆宜的营养食品。不宜
空腹喝酸奶
适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下,空腹时,人的胃酸较高,pH值在2以下,饭后胃液被稀释,pH...
早晨空腹喝酸奶
对身体好吗
答:
空腹喝
蛋白质类的如牛奶、酸奶、豆浆,都不是最理想的。因为蛋白质会转化为碳水化合物,既加重肝脏负担,又没有起到蛋白质该有的作用。酸奶中含有乳酸菌等有益菌种,空腹时胃酸较强,也会把这些有益菌杀死。
喝酸奶
最佳时间是饭后,可以帮助消化。
可以
空腹喝酸奶
吗?
答:
酸奶
从冰箱里拿出来比较凉,胃肠怕冷的朋友请在室温下放半小时再喝。
空腹喝
冷奶促进排便,便秘者适合,腹泻者则不适合。如果对酸奶不耐受,饮后不适,也不要喝。少数人是这样的。几乎任何一种好东西,都可能有人过敏或不耐受。②“乳酸菌在胃酸很强的条件下死亡,妨碍其保健效果的发挥”这种说法对么...
早上空腹喝酸奶是
不对的么?有哪些坏处?
答:
酸奶是
经牛奶发酵后制成的产品,不仅具有牛奶的营养价值,而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物还会抑制人体肠道中的腐败菌,促进营养物质的消化吸收,是一种老少皆宜的营养食品。不宜
空腹喝酸奶
适宜乳酸菌生长的pH值为54以下,空腹时,人的胃酸较高,pH值在2以下,饭后胃液被稀释,pH值上升至35,因此,...
空腹喝酸奶
会怎样??
答:
后果不堪设想。酸奶中富含乳酸菌,对人体有很好的保健作用,乳酸菌生长最适宜的环境是胃液PH值5以下的时候,空着肚子喝酸奶,乳酸菌容易被过低的PH值环境杀死,从而降低了酸奶的保健作用和营养价值。所以无论从避免身体患病
还是
让酸奶营养价值最大化的角度来说,
早上空腹喝酸奶都是
不被提倡的。
早晨空腹喝酸奶
对身体好吗
答:
不
是很好
,但对身体没影响。大部分人误解
早晨空腹喝
牛奶不
好是
对身体有伤害,这是大错特错,
酸奶
夜一样! 。人体夜里休息能量来源是糖原,早晨起床后糖原很低,早餐应是补充夜耗能量。而空腹喝牛奶,牛奶主要成分是蛋白质无糖,而人体主要能源物质食是糖原,而喝牛奶恰不能补充糖,所以牛奶进入人体后被...
早上空腹喝酸奶好
吗
视频时间 02:27
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