11问答网
所有问题
当前搜索:
晒太阳可以补充哪些维生素
晒太阳能补充什么维生素
答:
能
把
维生素
D转化为钙
哪种维生素可
促进钙的吸收?
答:
维生素
d
可以
促进钙的吸收。根据权威资料:维生素D的作用就是促进钙吸收;维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节。由此可见:维生素d可以促进钙的吸收。人体90%的维生素D是来源于日光照射的途径,另外10%来源于食物,所以应该经常
晒太阳
,保证足够的紫外线照射。为了避开剧烈日光,建议早上10时之前...
怎么
晒太阳
效果最好
答:
正确
晒太阳
的方法如下:1、晒太阳时,隔着玻璃是达不到效果的,最好是在户外,使皮肤暴露在阳光下,让肌肤与太阳直接接触,才是正确的做法。2、晒太阳前应避免吃些光敏性事物,例如:灰菜、芹菜、菠菜、小白菜等。3、晒太阳的时候要多晒背部、手脚以及腿,晒手脚和腿
可以
增加钙的吸收,让自己的骨骼...
给宝宝额外的
补充维生素
D是否
可以
代替
晒太阳
?
答:
众所周知晒太阳最大的好处就是促进维生素D的生成及钙的吸收。但对于小宝宝是否可以晒太阳,宝妈们却出现了不同的观点,有的宝妈认为小宝宝
晒太阳可以
使宝宝体内的钙质更好的吸收。还有的宝妈认为小宝宝皮肤娇嫩,不适合晒太阳,想要
补充维生素
D的话,完全可以通过食补和药补达到效果。这两种观点到底
哪种
...
斑秃患者
可以晒太阳
吗(斑秃可以晒太阳多长时间)
答:
实际上,有一种物理治疗方法就是紫外线治疗,对斑秃有或多或少的作用;二、阳光有助于患者体内维生素D的合成。维生素D与自身免疫病有一定的关系,很多脱发病人体内维生素D的含量是偏低的,通过
晒太阳补充维生素
D,也会有一定的缓解效果。此外,晒太阳本身就是一件放松心情的事,从这个角度也有利于斑秃的...
晒太阳
补肾的正确方法
答:
晒太阳
补肾的正确方法,久些再久些,是男性孜孜不倦的追求,希望能提高复合胺,散发出一种令人愉快的神经传递素,为此,男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。以下分享晒太阳补肾的正确方法。 晒太阳补肾的正确方法1 怎样正确晒太阳 1、假设你是为了利用UVB合成足量的
维生素
D而晒太阳,那么只需要暴露在阳光下10分钟左右就...
常
晒太阳可以补充维生素
C吗
答:
医学研究表明,每人每天至少应该接触20-30分钟的阳光,特别是早晨的太阳对人体大有好处,因为适量的紫外线
能
促进钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有好处。冬天
晒太阳
对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环,提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面,有着特殊的疗效。 但不科学的...
怎样
晒太阳
最有效、最健康?
答:
而下午四点到五点之间,紫外线中的x线光束较多,
可以
促进钙磷的吸收,促进骨骼的正常钙化,增强免疫力,但也要注意
晒太阳
的时间,不能超过一小时。另外,晒太阳不要隔着玻璃晒。阳光透过玻璃后紫外线不足50%,若是在距离窗口四米处,紫外线不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上起不到
什么
作用。可以...
紫外线是
什么
?对人体有
哪些
好处?
答:
经常接受紫外线照射
可以
加强白细胞的吞噬能力,提高免疫功能。促进维生素生产。晒太阳是提供维生素D的来源。另一个来源是食物。例如:阳光中的紫外线是促进蘑菇维生素D生成的重要因素。不管是采来的蘑菇还是不采来的蘑菇,都有这个功能。所以新鲜蘑菇
晒太阳补充维生素
D的效果很好。分解油烟。在利用紫外线改变...
想带宝宝去
晒太阳
,需要注意点
什么
呢?晒多长时间合适呢?
答:
万物生长靠太阳,多
晒太阳
,不仅
可以补充
人体所需的钙质和
维生素
D,而且还可以促进宝宝骨骼的发育。作为新手父母在生活中也应该有足够的时间带宝宝进行户外运动。6个月之前的宝宝最好尽量减少晒太阳的时间,因为这时候的宝宝皮肤非常脆弱,如果太阳直射时间过长也容易出现晒伤的情况,6个月之后的宝宝可以选择...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜