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晚上睡觉前喝酸奶和香蕉好吗
不
太喜欢
香蕉
的话,还有什么可缓解便秘的功能食品?
答:
酸奶中含有的嗜酸乳杆菌,乳酸奶酸双歧杆菌,是益生菌产品的主要菌种,有预防和缓解便秘的功效,
喝酸奶
有利于肠胃更好的消化!我以前经常便秘,现在有经常喝酸奶,感觉改善了很多,伙伴们可以试试 注意哦:早上吃酸奶效果更好 西梅 有很多主打大餐救星的饮品或者食物都是用西梅来制作的!天然的西梅汁中含有水溶性的西梅纤...
老人常吃
香蕉
好处
答:
香蕉
含大量的碳水化合物(淀粉),属于高热量的水果,并容易短时间内吸收,这也是很多运动员在比赛中为补充能量首选香蕉和巧克力的原因。 2、促进排便顺畅 香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保,坚持
晚上睡觉前
吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。 3、防治胃溃疡 香蕉中含有一种...
减肥的人什么时间
喝酸奶
吃
香蕉
合适
答:
其实减肥的人不应该吃
酸奶
,
香蕉
可以有助于便便,饭后过半小时或一小时吃根香蕉可以,不过千万不可以空腹吃,因为空腹胆固醇会升高的。我建议你如果想减肥的话,应该吃些卡油的东西,比如喝点茶,甘蔗,蔬菜之类的!
吃完
香蕉
半小时后再
喝酸奶
应该不算空腹了吧
答:
应该不算吧,不过
香蕉
也不能空腹吃啊,我觉得就算先喝了一些蜂蜜水,但跟空腹也没有太大的区别啊~~
长期
喝酸奶
身体会呈酸性状态吗?
答:
d)人体内脏受自律神经控制,白天主要是交感神经活动,
晚上
则由副交感神经工作,若使其错乱及倒置,就亦百病滋生。3.情绪过于紧张 a)文明社会会造成的压力。b)工作上或精神上的压力。c)当一个人承受精神压力后,一旦紧张松弛,时会造成猝死,称为潜在性副肾皮质机能不全症。4.肉体的紧张 a)动...
酸奶
什么时候喝最好?
香蕉不
能空腹吃嘛?
答:
午餐后二小时
喝酸奶
为最佳时间。既不破坏其中的益生菌,身体又处于最佳吸收时间。
香蕉不
可空腹吃,因为其中含有过多纤维素,会引起涨腹。
常
喝酸奶
对身体都有什么好处?本人,男,24岁,从小体弱,尤其是肝不好,脾胃...
答:
按1:5的比例加起来用最好,单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。8、
香蕉
。性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。9、绿豆。可以增强肝脏解毒功能。10、枸杞。为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等。11、苦瓜。生食性寒用以去火,熟食养肝,苦瓜炒蛋不可多食...
关于
喝酸奶
的一些禁忌
答:
喝酸奶
的禁忌:1、酸奶不宜空腹饮用。人在空腹
时
,胃液中的pH值小于2,而酸奶中的乳酸菌要在pH值5或4以下的微酸环境中才能生长、繁殖,发生效应。2、酸奶禁忌加热,温度越高,营养、乳酸菌损失越大。对于胃酸过多者,应与其他食物一同配合食用酸奶。3、服用抗菌素的病人(在服药后0.5~1小时后,再...
这些事情减脂期一定不要做
答:
22、煲汤
时
只吃肉不喝汤,汤更胖人; 23、坚果一半都是油,要控制好食用的量; 24、减肥可以喝绿茶,能促进脂肪燃烧; 25、少吃榴莲、菠萝蜜、荔枝、
香蕉
、牛油果; 26、姨妈期不要暴饮暴食,吃多了一样胖; 27、减肥成功后马上恢复饮食必反弹; 28、一定要吃早餐,不吃早餐更容易胖; 29、
晚上
六点或7七点以后不...
晚上
锻炼完能吃鸡蛋白
香蕉
和牛奶吗
答:
可以吃。1、鸡蛋和牛奶含有大量的蛋白质,这是运动后必须补充的营养物质。能帮助身体修复受损的肌肉纤维,达到增肌的作用。2、
香蕉
含有大量的糖分,是糖分最高的水果之一。可以快速帮助身体补充糖原,达到恢复体力的效果。而且高糖分会诱导身体分泌更多的胰岛素,胰岛素会帮助身体更好的吸收鸡蛋、牛奶中的蛋白...
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