我妈老失眠怎么办?答:(3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高 血压,动脉硬化?精神抑郁症患者,常有这类失眠? 由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难?睡眠浮浅?易惊醒,多梦早醒?患者因夜眠 不足,白天精神萎靡,注意力不集中,胃口不好,一些人同时兼有耳鸣??健忘?手颤?头 脑昏胀沉重?容易...
怎么预防和消除学习过程中的心理疲劳?答:一个处于情绪压抑状态的人,通常的表现是精神萎靡不振,干什么事都打不起精神,甚至原先很感兴趣的活动现在也觉得没有意思;缺乏朝气,缺少活力,年纪轻轻却暮气沉沉,成天唉声叹气,感觉活得太累;感官变得不再敏感,思维显得不再灵活,整个人进入一种反应迟钝的状态。身体机能也出现下降趋,胃口不好、茶饭不思、失眠多梦...