11问答网
所有问题
当前搜索:
晚餐用水果牛奶代替可以吗
女性经常喝
牛奶
不好吗?
答:
6. 不要吃冰冻
牛奶
:在炎热的夏季,有些人喜欢食用冷冻牛奶制品。然而,牛奶冷冻后,其中的脂肪和蛋白质会分离,味道变淡,营养素也不易被吸收。7. 喝牛奶应选最佳时间:早餐时,一杯牛奶加鸡蛋或面包是一个好的选择,
可以
提供早餐所需的热能。下午4时左右,可以将牛奶作为
晚餐
前的饮料。此外,睡前...
睡前吃
水果
好吗?会胖吗?
答:
/> 苹果中含有发酵糖类,这是一种较强的腐蚀剂,吃多了容易引起龋齿。如果一定要吃苹果,记得吃过以后尤其是晚上或睡前吃苹果后要刷牙。吃
水果
的最佳时间还是早上早餐后,中餐前一个小时,
晚餐
前一个小时,
晚饭
后就尽量不要再吃水果了,水果含糖量都挺高,常期睡前食用,会发胖的。
正在减肥,请问苹果
代替晚饭可以吗
?还是不吃
水果
?
答:
贵在坚持,不吃
晚饭
时
可以
的。不要只吃苹果,其它
水果
也是可以吃的,当然最好是把新鲜的水果榨成果汁喝,补充的维生素会更加全面,效果会更好。同时适当的运动也是必须的。
晚饭
喝
牛奶
和燕麦片好吗??
答:
5、
晚餐
很重要,首先吃饭时间17点左右为好,(我18点前一定吃完)最晚不能超过19点,吃得要少,五分饱,就是吃到不饿就
可以
停了。(我现在是不吃主食,少吃菜)要想减肥就先少吃主食,再不吃主食,然后少吃菜,进而
用水果代替
,持续一段时间后,才能完全不吃
晚饭
。(我个人建议晚饭应该吃个水果,不能完全不吃) 如果吃...
不吃
晚饭
真的
可以
减肥吗?
答:
我在这里呢给你提几个比较实用的建议:少吃糖,少吃含油的,少吃主食。这里面的糖、淀粉会转化为脂肪,
可以
多吃菜。2.如果想吃肉,就吃些糖和油少的比如鸡肉,鱼肉,牛肉,羊肉。3.尽量别多吃吃
水果
像梨、芒果、杨梅。石榴含糖都是很多的,可以吃西瓜,草莓,白兰瓜,柠檬等含糖量少的。总之一句...
牛奶
咖啡可当
晚餐吗
答:
牛奶可以
,咖啡晚上不宜多喝,黑咖啡还好,但也要看体质。
超模同款低卡代餐减脂奶昔
答:
食材| 百香果+芒果+香蕉+酸奶150ml+水200mlTips✔牛奶和酸奶
可以
互相替换,但是注意酸性,
水果
不要
用牛奶
哦~或者直接用饮用水也ok✔加一勺超模同款的超级食物粉,口感喝起来更顺滑,而且低热量,营养价值更高,饱腹感也更强,用来代一顿早餐或
晚餐
刚刚好! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
晚上喝
牛奶
有利减肥吗?
答:
晚上和
牛奶
有利于减肥 1 首先100g低脂牛奶的热量在50~80大卡,而100g米饭的热量在110~150之间,您
可以
发现其实牛奶不属于高热量食物。相反,牛奶的营养却很丰富、很全面,它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质,及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。2 而睡前喝牛奶,不仅可以促进钙的吸收...
...
晚餐
只吃
水果
或者只喝酸奶
可以吗
?或者香蕉
牛奶
之类的鲜榨?我要...
答:
早中餐你这样吃是
可以
的,晚上建议不要吃最好,,如果你是要减肥的话,,但是不吃的话刚开始你可能会比较难受,所以建议吃点
水果
,,西瓜什么的糖分比较高的最好也不要吃,,如果你是女生的话,
晚餐
不吃可能会生理期不规律,,所以你想想好,,减肥也是要付出代价的 ...
晚上喝
牛奶
会胖吗 成功减脂的几大要素
答:
因为
牛奶
中含有一种叫L色氨酸和微量的吗啡类物质,这种物质有镇静催眠的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人产生睡眠指导意见:但最好选择脱脂或低脂的牛奶。(建议您在睡前1小时喝,不超过250克)还要控制
晚餐
的饮食,减少其它食物的摄入量。特别是那些即没什么营养而热量又高的食物,如甜...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜