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晚餐长期只喝黑咖啡好吗
哥本哈根食谱上我没有菠菜用什么代替
答:
如果没有菠菜可以用生菜、芹菜或是黄瓜来代替。在这个食谱中菠菜主要是含铁成分高一些,吃菠菜当天,除了吃以上介绍的三种青菜外,你可以泡点红枣水
喝
。需要注意的是,在执行这份
餐
单期间,如果你食用了食谱外的食物就需要停止使用该食谱,并需要等待六个月之后才能重新使用。因为这个食谱的主要作用是改善...
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