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更年期总感觉疲劳想睡觉
一天到晚都呆在家里总是
想睡觉
无精打采昏昏噩噩地坐了一会儿站起来就感...
答:
您好!看了您的自述,
感觉
您的身体状况和精神状态都不太好。不知您血压是否正常,如果血压高,应坚持服用降压药。如果血压正常,我
觉得
您应该调整一下精神状态,人活着靠的是一股精气神。您不能
老是
呆在家里,应该走出去,多参加一些文体活动,对身体健康大有裨益。希望我的回答能对您有所帮助。
为什么每天睡10个小时还
感觉
很困,是不是传说中的
更年期
到了_百度...
答:
到中医医院看看中医吧。应该能解决你的这个问题。肝血有可能不足。中医说的不足,不是西医的观点。吃点中药调一调
晚上老婆不让碰就
想睡觉
这是为什么
答:
不然一成不变会很枯燥乏味,对什么都提不起兴趣。第四,可以放个家全家出去玩玩,散散心,可以增进彼此的接触和交流,孩子是桥梁。第五,最好把孩子带回来,有孩子这个桥梁,交流会增加。第五,和她聊聊,问她是不是对自己哪里不满意,还有就算问她是不是工作不顺心,
经常
和她这么聊聊。
半夜
老睡
不着心燥热是不是
更年期
答:
一个有趣的事实:当我们
觉得
不感兴趣和无聊时,血压会降低,精神萎靡,非常
想睡觉
。相反,当我们专心致志时,我们
感觉
不到
疲劳
。因此,专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。 八:睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法,虽然有些残忍,但很...
急急急。。。请教各位,我老公42岁进入
更年期
了吗?
答:
男人也有生理周期中的低谷期,男人不像女人那么感性,通常比较理智,有烦恼有压力只会自己憋着,时间长了就会影响到健康,遇到这种情况,建议你多体贴他,别跟他吵架,那只会令他烦上加烦,如有时间可以陪他出去旅游散散心,有利于平复。
睡觉总
是做梦,早上起床脑袋晕糊糊的,一天
总想睡觉
答:
晚上做梦是很正常的,而且有时候做梦好像是身临其境一样,这样的话一旦醒来就会
觉得
很困很累的。你可以尝试一下在
睡觉
前放松自己的心情和神经,可以睡前用热水泡泡脚或喝杯热牛奶,这样有助于自己的睡眠,而且睡觉的生物钟要有规律。
有个问题,如何延迟
更年期
有哪些办法!!
答:
妇女要缓解
更年期
综合症和改善骨质疏松,使女性再现青春魅力。
长期失眠,有什么办法能改善吗?
答:
4、机体激素水平变化:女性
更年期
时,机体性激素水平会发生波动或降低,导致自主神经功能紊乱,进而容易引起失眠症状,同时还可能伴有心悸、头痛、易
疲劳
、易怒、月经紊乱等症状。一般更年期过后,失眠等症状会逐渐消失;但如果失眠症状严重,可及时去医院妇科或内分泌科就诊,在专业医生指导下应用雷美替胺、...
请问如何安神静脑的迅速入眠
答:
因为蜷曲脚趾的运动可进一步牵动你大腿、腹部乃至上肢的肌肉,直到你
感觉疲倦
而迅速入眠。15、极力保持清醒法如果你发现自己无法入睡,不如反其道而行之,睁大双眼默念“我不
想睡觉
”从而使自己保持清醒状态,此时你的大脑会对这种阻碍睡眠的行为进行反抗,你也会逐渐感觉眼部肌肉的疲劳从而进入睡眠状态。16、转动眼珠法闭...
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