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社交恐惧症怎么办啊?
答:
社交恐惧症是一种常见的心理障碍,它会使人感到不安、紧张和害怕社交场合。如果您正在经历社交恐惧症,以下是一些您可以尝试的方法:找到一个支持你的人:寻找一个理解你并支持你的人可以帮助你减轻一些不必要的压力和焦虑。这个人可以是你的家人、朋友、心理医生等。他们可以提供帮助和支持,同时也可以...
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