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最近脚老是抽筋怎么回事
最近怎么
我
脚老抽筋
?什么原因引起的?
答:
9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起
脚抽筋
。 10.不知名的原因。
如何
减少脚抽筋的机会: 1.注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 4.足板...
脚老抽筋
是
怎么回事
?
答:
脚抽筋
一方面是有可能缺钙,另一方面是有可能受凉了,穿一些较厚的袜子和鞋子,每天喝一袋牛奶,一个月后会看到效果的。
脚抽筋是
什么原因引起的
答:
脚抽筋是
什么原因引起的:1、缺钙,组成骨骼的重要元素,参与人体正常的新陈代谢。2、受凉,容易让腿部肌肉受凉。3、睡觉姿势不正确,引起“被动收缩”从而引发腿抽筋。4、雌激素水平比较低,引起血钙偏低以及骨质疏松。5、劳累过度,乳酸堆积。脚抽筋是指肌肉突然、不自主的强制收缩的现象,会造成肌肉僵硬...
脚为什么
会
抽筋
,
怎么
办,有什么危害??
答:
大量饮水。如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务),需要补充液体以避免脱水,但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉
抽筋
。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱,我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一...
脚为什么老抽筋
答:
6.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起
脚抽筋
。 7.运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。 8.不知名的原因。
如何
减少脚抽筋的机会: 1.注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉...
为什么
我
脚老是抽筋
?
答:
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生
痉挛
。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重...
脚和腿经常
抽筋是怎么回事
?
答:
可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。第一种方法是:先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌。第二种方法是:身体前靠在墙上,脚后跟着地。如果仅站立,然后将体重集中由发生
抽筋
的腿支撑也有所帮助,但是应当小心摔倒:如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖(使用电热毯或...
脚
抽筋怎么回事
?
答:
小腿
抽筋
发作时该
怎么
办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除
痉挛
而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时...
脚为什么
会
抽筋
?
答:
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起
脚抽筋
。(10)不知名的原因。
如何
减少腿脚抽筋的机会:(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足...
身体
老抽筋
是
怎么回事
答:
抽筋
原因比较多,老百姓说小腿抽筋因为缺钙,这只是一方面。如果到一定年龄或者因为某种因素造成身体缺钙,确实容易引起小腿抽筋。缺钙抽筋需要补充钙剂,用维生素D增加钙吸收,也就是补充血液中钙含量,会消除小腿抽筋;还有其它的比如过度劳累,有乳酸堆积,或者有外伤、局部受到冲击或者牵拉伤等,也会造成小腿...
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