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月子餐第一周顺产食谱
顺产月子餐
30天
食谱
及做法营养健康
答:
顺产月子餐
30天食谱做法 (1)产后
第1周食谱
早餐:开心果、带壳蛋、黑芝麻豆浆、馒头、豆角、杏仁、莴笋丝、烧卖、黑芝麻豆浆、鱼肉山药粥 午餐:猪肚扁豆汤(健脾去湿,益气暖胃)、陈皮牛肉(健脾行气、开胃化湿、益气养血)、鲈鱼炖蛋(养血生精、补肾) 下午茶:水果、水果...
30天
顺产月子餐食谱
及做法
答:
顺产后,月子期是女性恢复身体的重要时间段。饮食对于产妇恢复有着至关重要的作用。下面介绍30天
顺产月子餐食谱
及做法,希望对新妈妈们有所帮助。
第一周
1. 早餐:鸡蛋羹、红枣粥、黑芝麻糊。2. 午餐:清炖鸽子、紫菜蛋汤、蒸南瓜。3. 晚餐:莲藕排骨汤、青椒土豆丝、清蒸鲈鱼。第二周 1. 早餐:...
有关于
顺产坐月子食谱
答:
4.
顺产
产后出院的5天的
月子餐
顺产产后出院的
第1
天 推荐
食谱
:-早餐:胡萝卜丝,柿子椒丝炒土豆丝+煮鸡蛋+红豆粥 由于是刚出院,产妇的身体还特别虚弱,饮食上要注意好消化,尽量清淡一些。午餐:麻油木耳炒猪肝+炒包菜+冬瓜炖鸡 加餐:红糖水+香蕉 红糖水只适用于产后的两周内喝,帮助产妇排出恶露...
成都月嫂推荐有没有28天的最全
月子餐
的
食谱
?
答:
第一周
:(产后1-7天)排出恶露,化瘀消肿,排出各种代谢废物和瘀血,促进伤口愈合,消肿。
月子餐
应以稀、软、淡、营养为原则。第二周:(产后8-14天)调脾胃,修复组织,增加怀孕期间的乳汁量,促进子宫收缩和恢复,促进乳汁分泌。汤类食材易吸收,准备催乳食材。第三周:(产后14-21天)滋阴补气,增加...
顺产月子餐食谱
有哪些
视频时间 00:53
月子餐食谱
菜单一览表
答:
月子餐食谱
菜单一览表,女性在怀孕之后一般情况下,体重都是会增加的,而女性在生产之后,由于身体损伤,因此在时候很长一段时间里都需要做好护理调养工作,下面来看看月子餐食谱菜单一览表。 月子餐食谱菜单一览表1
第一周
(代谢排毒周): 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物。 1、生化汤:
顺产
者使用七份...
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