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答:
5、热量负平衡。请
减肥
的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。希望采纳一下
木之韩减肥
答:
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时,比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时,舞姿随便 要能跳出汗来的那种。吃饭早餐吃好,中餐适量,晚餐少吃,过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥
只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的,减也要慢慢来,身体健康才是王道,保持才是正道。
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真的是正常吃饭的吗?
答:
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真的是正常吃饭的吗?是可以正常吃饭但是每饨饭都不能吃的太饱要坚持吃七分饱多吃含纤维多的食品
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后不封穴位可以吗
答:
穴位不对对
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来说没什么影响,只是吃东西的量可以少点,正常情况下吃得刚刚饱就行了,还要注意那些高脂肪的食物,尽量少吃,如果吃得太饱,或者不注意高脂肪的食物,那么按对穴位也没多大用处。按摩穴位是调理的作用,人吃东西还得注意点的,别吃得那么离谱夸张。吃得好(指高脂肪食物),脂肪会累加...
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靠谱吗?
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效果真的假的?
答:
骗子,骗去以后让加盟,加盟了都不管你了,首批加盟很贵,后期拿货的时候会以各种理由拒绝,让升级代理什么的,而且效果很一般,配合饮食才能瘦
招远
木之韩
养生
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怎么样?减肥效果好吗?会不会反弹?
答:
我6月份在
木之韩减肥
,差不多半年时间花了将近4仟元减了4斤多,这不能吃那不能吃,多吃一点立马反弹,而且这些人天天追着你交钱,交了钱服务就好,不交钱立马变脸,跟起初说的,跟广告说的一点不一样,别听他们忽悠,减肥还得管住嘴,迈开腿,科学饮食,适量运动,其他都骗人!!!
木之韩减肥
,局减肚子例假期间能做吗?
答:
“经期
瘦身
方法”一般女性月经以28天为一个周期,月经周期按行经期(经来1-6天)、经后期(经来7-13天)、经间期(经来14-20天)、经前期(经来21-28天)分为4期。瘦素浓度随月经周期的变化而变化,月经期最低,经后期逐渐上升,瘦素在月经第7天开始上升,排卵期(经期第14天左右)最高,经前期逐渐...
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效果怎么样
答:
减肥
要有一定的计划,运动和饮食,这样更健康 不要节食,节食后期一定会反弹,正常饮食作息即可 外加配合玉莱美使用,月瘦20斤很轻松
木之韩瘦身
养生减肥怎么样
答:
减肥是因人而异,但是要健康减肥,健康减肥是一种健康、安全的减肥方法,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心:健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,切莫操之过急,各式各样的
减肥法
、减肥药统统来过,最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬,还会...
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和秀莉寇减肥哪个好?
答:
瘦身减脂
第二步 迈开腿 一旦你的饮食结构与进食方式相较之前发生了改变,你就一定会瘦。但只靠调整饮食换来的瘦身速度,根本达不到你想要快速瘦身的要求。所以要想瘦得快,运动还是必不可少。户外运动 每周做3~5次户外运动是消耗体内脂肪、提高活力的好方法,但每次时间应在30分钟以上。步行
减肥
每周...
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