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枕头垫高会影响腰吗
怎样判断自己需要多
高枕头
答:
2.对于那些不睡
枕头
的人,他们睡觉时的臀部,背部脊椎和后脑勺不在一条直线上。这很容易导致睡眠压力增加、睡眠不舒服、张口呼吸、打鼾等症状。3.错误的枕头高度
会导致
颈椎过度屈曲或过伸,导致颈椎不稳定,从而对颈椎和
腰椎
间盘造成更明显的压力,导致睡姿不当,导致慢性颈椎肌肉劳损,小关节增生、椎间...
腰
间盘突出的人
枕头高
些合适吗
答:
腰椎间盘突出要求睡硬板床,对
枕头
高低没太多要求,枕头高低改变的是颈椎的弯曲程度,不
影响腰椎
。睡硬板床主要是为了消除负重和体重对椎间盘的压力,解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛,突出的髓核也随之脱水、缩小,减轻突出的髓核对神经根的压迫程度,使症状得到缓解。
喜欢睡
高枕头
什么危害
答:
枕头
的主要作用是保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若老人的枕头太高,颈椎被
垫高
,和胸椎、
腰椎
不在一条直线上,会压迫颈神经及椎动脉,
引起
头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等症状,并易引起骨质增生。从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多...
睡觉非常喜欢
高枕头
,枕头过高可能对身体产生什么不利的
影响
呢?
答:
看一看。长时间睡
高枕头会导致
颈椎扭曲,引起驼背或颈椎病。所以为了自己的健康,一定要调整枕头的高度,预防疾病,远离伤害。过高的枕头容易导致颈部肌肉损伤,引起颈椎病。除了这种危险之外,长时间睡在高枕头上还会对胸部造成压力,干扰正常呼吸,严重时还会导致呼吸问题。睡高枕头也
会引起
肩痛,主要是因为...
睡觉
腰
下
垫
个
枕头
好吗
答:
才可以使椎间盘所受到的压力最小,可以减少椎间盘的退变并延缓
腰椎
间盘老化。睡觉时如果腰椎保持良好的前弯曲度,对于腰椎有一定帮助。所以可以选择睡觉时在下腰位置
垫
3-4cm的薄垫子或薄
枕头
。但如果选用枕头太高也不一定对腰椎有较多帮助,有时反而会在早上起来出现相关
腰部
不适症状。
我不习惯睡觉用
高枕头
对身体有没有什么坏处?
答:
而不正确的睡姿如俯睡会增加
腰椎
弧度,
导致
脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。 再者,此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏,从而压著横隔膜和肺部,
影响
呼吸。而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通,增加扭屈,容易引致创伤。先说睡觉时的
枕头
太高对身体的坏处:枕头太高,无...
垫枕头
在脚
影响腰吗
答:
垫枕头
在脚那里,对
腰影响
很小,它只能影响腿部的血液循环,腰部受的影响主要来自于床垫子的软硬程度,比较软的垫子可能
影响腰部
脊椎变形,比较硬的垫子则不会,但是会有点不舒服。
长期枕较高的
枕头
睡觉会驼背吗
答:
是的。从生理角度上讲,
枕头
以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,
会影响
唿吸道畅通,易打唿噜,而且长期
高枕
,易导致颈部不适或驼背。另外,不同的睡姿,需要不同高度的枕头:1、仰卧:枕头的高度约为自己的一拳,约5至8厘米。2...
以前睡觉
枕头很高
,最近想把枕头降低,于是就枕个低一点的这头,可是第...
答:
睡
高枕头
对身体没有害处,枕头放低后你就会落枕的。
睡觉
腰
背痛,以前
枕头
低的时候平躺着睡觉腰疼,把枕头叠高一点平躺睡觉背...
答:
回答:病情分析: 你好,出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做
腰椎
拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题
导致
坐骨神经痛可能.意见建议:建议另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学...
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