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正氮蛋白和乳清蛋白有什么区别
健身吃
什么蛋白
粉?
答:
最为常见的动物来源蛋白都是牛奶中分离出来的whey protein
乳清蛋白和
casein protein酪蛋白;而最常见的植物蛋白为大豆蛋白,米蛋白,豆蛋白和麻蛋白等。动物来源的蛋白粉从营养和口感上来说比植物来源的要有优势的多也更普遍(美国市场上基本95%的蛋白粉都是动物来源,而国内因为某些牌子的洗脑造成很多人吃大豆蛋白,很...
什么
牌子
的蛋白
粉最好?
答:
品牌介绍:肌肉科技是隶属于盈奥科健公司旗下的品牌,始创于美国,从1999年成立至今,一直专注于蛋白粉的经营,涵盖了黑金浓缩、特纯多个系列,并凭借着高性能的营养功效以及独特
的正氮蛋白
成分,使其销量连续多年来在美国的减脂类产品中位列第一。02 品牌源地:美国 03 成立时间:1999年 一、汤臣倍健 ...
怎样判断
蛋白
粉是否服用过量?
答:
人体摄入氮(主要是蛋白质)与排出氮量相等时,称为处于氮平衡状态。摄入氮多于排出氮称为
正氮
平衡,反之为负氮平衡。运动和训练会造成肌肉纤维的微量损伤、少量肌蛋白的分解,这样就增加了排出的氮,要保证合成大于分解,就要摄入足够的氮。
不同蛋白
质的氨基酸组成不同,动物
蛋白和
植物中的大豆
蛋白质
...
想健身别忘记补充8大营养剂
答:
1、蛋白粉 增加肌肉需要
正氮
平衡。为达到正氮平衡,人体必须有足够
的蛋白质
补充,才能使肌肉增长。肌肉越多,需要的蛋白质越多。以每磅体重1克蛋白质为最住补充量。一天六次进食,三次必须有蛋白质。而蛋白粉比鸡、牛肉等更易为人体吸收。最好使用含离子交换乳清和水解
乳清蛋白的蛋白
粉。前者易干吸收...
吃
蛋白
粉
的
好处
与
坏处
答:
食用蛋白粉坏处:1、长期靠
蛋白质
粉维持机体活力,会降低肠胃功能及机体抵抗力。2、加重肾脏负担,造成肾功能下降,出现蛋白尿。3、过量摄入蛋白质粉,易引发心脑血管疾病。食用蛋白粉好处:1、增强免疫功能,增强骨骼生长。2、减少皮肤皱纹,使皮肤饱满细腻 。3、有利于心血管系统的健康 。4、促进伤后...
蛋白
粉和代餐粉
的区别
?
答:
1、蛋白粉 蛋白粉就是将各种食物中的
蛋白质
提取或者分离出来,制成的粉剂。常见的有大豆蛋白粉、缓释蛋白粉、牛肉蛋白粉等等。当然,还有应该是接触最多的
乳清蛋白
粉。从营养价值来看,蛋白粉是接近百分之百的蛋白质。相对于其他高蛋白食物(比如肉、蛋、豆类),蛋白粉
含有的
脂肪和膳食纤维都比较少(...
蛋白粉与蛋白质
粉
有区别
吗?
答:
没
吃了蛋白粉会影响血检和尿检吗?
乳清蛋白
答:
不会的,体内
的蛋白质
代谢后产生
氮
,通过尿液排出体外,除非有肾病才会出现尿
蛋白的
情况,蛋白粉和增肌粉都是基础营养品,正常使用不会对体检产生影响的。
蛋白
粉能长期吃吗?有没
有什么
影响?
答:
我们的肾脏的功能主要就是把废物排除在体外,正常人的肾脏是可以完全把废物排出来的,但是如果经常吃
蛋白
粉的话,就会让人有一些压力,肾脏的压力如果太大的话长期就会有很多坏处的,不会代谢出自己的身体,把脏东西都留在肺腑里也是非常有危害的,如果我们的肾脏有问题了,就会给人的全身带来很多的不...
酪
蛋白是什么
?
答:
酪蛋白属于一种含磷钙的结合蛋白。酪蛋白也是一种
蛋白质
,从牛乳中被分离出来,剩余的部分则被称为
乳清蛋白
。有助于运动员恢复身体压力、受损和过度疲劳的优质蛋白质来源;由于酪蛋白需要更长时间消化,因此可以让身体更有效吸收利用。酪蛋白向血液持续释放氨基酸,帮助人体保持
氮
。酪
蛋白具有
pH敏感性,因此...
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