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正确投篮姿势手型教学视频
怎样可以让自己篮球投的更准些
答:
要让投篮更准也就是提高投篮命中率需要做到以下几个方面:摆正
投篮姿势
。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己
手型
,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力...
如何教孩子篮球
投篮姿势
答:
①保持投篮的标准
手型
。标准的
投篮姿势
是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,...
投篮姿势
要领和解析
答:
篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在
教学
和训练中的一些方法: 一、加强规范化
投篮动作
的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,...
投篮
时
正确
的握球
姿势
是怎么样的
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你
投篮
弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三:
手型
. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
正确
的
投篮姿势
是怎样的
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你
投篮
弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三:
手型
. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
如何练好标准的
投篮姿势
答:
根据楼主情况,现在罚球线上找感觉比较重要,还有就是,你所讲的
投篮动作
很明显有脱节,要注意整个动作应当一气呵成,不要让力量的传送过程有停滞,动作要做流畅! 有条件可以找朋友拍摄你投篮时候的动作,然后详细观察,找出自己投篮动作的不足!! 对楼主的补充问题回答如下: 1,射球的时候,手指头...
投篮
技巧
答:
怎样才能提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在
教学
和训练中的一些方法: 一、加强规范化
投篮动作
的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉...
怎么练好篮球基本功(要详细)
答:
右手投球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。
动作
要自然,流畅。第三步自然落下。5、标准的
姿势
,也就是保持
正确
的
手型
。正确的姿势是:右手五指张开托球,掌心不触球。手腕与手肘分别成90度, 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指出手的感觉...
篮球
投篮
技巧
答:
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个
投篮动作
的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,
正确
的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在...
我的
投篮姿势
有很大问题,求高手讲解一下要点,好让我改正!!
答:
总之还是要多练,不练说成什么也不顶用,而且要有耐心,别练不成了,刚练了一下觉得不舒服不好练就不练了。要坚持。。像我们刚进校队,
投篮姿势
千奇百怪(当然命中率还可以),教练要求统一改投篮姿势,标准化。刚改那一个月,我们都是投三不粘投过来的,最后训练训练实战实战,2个月就标准投篮...
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